辦公室鏡子新用 可以緩解視疲勞
護眼知識 803 0
對于白領一族來說,長期在鴿子籠似的格子間里工作,不可避免會產生壓抑、煩躁情緒,以致造成工作效率下降。其實,巧用鏡子可以改善辦公環境,緩解工作壓力。
安裝鏡子時還要注意以下幾點:
一、安裝位置。最好選擇面對窗戶的地方,這樣可以增加室內照度;避免安裝在陽光直射處,反射光線易使人眩暈;避免直接反射人和工作區,否則會顯得室內更加擁擠。
二、在鏡子能夠反射到的地方擺放綠色植物,在一定程度上也會緩解視覺疲勞。
三、鏡子最好選用浮法玻璃的,鏡面平整度要好,反射涂層要均勻,否則會造成反射光線變形,反而增加視覺疲勞。
四、鏡子不宜過薄;要避免裝在容易碰到的地方;此外,最好和辦公室的裝修風格協調統一。
上一篇:
拒絕紫外線 眼睛防曬少不得
下一篇:
警惕氯霉素等誘發藥源性眼病
易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!
1905
易網在線健康導讀:辦公室白領適合喝什么茶?很多人都把喝茶作為自己的興趣愛好,特別是辦公室白領都很喜歡在公司泡茶喝。那么辦公室白領適合喝什么茶?下面跟小編一起來看看吧。文章目錄一、辦公室白領適合喝什么茶二、辦公室白領月經期可以喝茶嗎三、辦公室白領喝茶的好處有哪些辦公室白領適合喝什么茶1、辦公室白領適合
1566
易網在線健康導讀:適合辦公室白領喝的花茶有哪些?辦公室白領經常久坐,而且長期對著電腦,這樣其實對身體是沒有好處的,而適當喝一些花茶對白領很有好處,那適合辦公室白領喝的花茶有哪些?文章目錄一、 適合辦公室白領喝的花茶二、辦公室白領吃什么好三、辦公室白領久坐喝什么湯好適合辦公室白領喝的花茶1、適合辦公室
1459
易網在線健康導讀:上班族眼疲勞怎么緩解?很多上班族都要一整天對著電腦工作,所以很容易眼睛疲勞,那么上班族眼疲勞怎么緩解?下面就讓我們一起過來看一看吧。文章目錄一、上班族眼疲勞怎么緩解二、上班族眼疲勞按摩什么穴位三、上班族眼疲勞吃什么上班族眼疲勞怎么緩解1、上班族眼疲勞怎么緩解之用手熱敷眼部摩擦雙手,
1407
易網在線健康導讀:白領坐辦公室怎么瘦肚子?白領長期坐著辦公,所以小肚子的出現并不稀奇,那么白領坐辦公室怎么瘦肚子?下面就讓我們一起過來看一看吧。文章目錄一、白領坐辦公室怎么瘦肚子二、 白領坐辦公室易長小肚子原因三、白領坐辦公室吃什么減肚子白領坐辦公室怎么瘦肚子1、白領坐辦公室怎么瘦肚子之每天8杯水每
1136
易網在線健康導讀:電腦族怎么減緩用眼疲勞?現在很多上班族都需要日夜對著電腦,成為了名副其實的電腦族,常對電腦容易眼疲勞,那么電腦族怎么減緩用眼疲勞?下面一起看看吧。文章目錄一、電腦族怎么減緩用眼疲勞二、電腦族用眼疲勞吃什么好三、電腦族用眼疲勞喝什么好電腦族怎么減緩用眼疲勞1、電腦族怎么減緩用眼疲勞之
1214
易網在線健康導讀:怎么緩解上班族眼疲勞?上班族天天對著電腦,工作時間長,所以眼睛疲勞是肯定的,那么怎么緩解上班族眼疲勞?下面就讓我們一起過來看一看吧。文章目錄一、怎么緩解上班族眼疲勞二、上班族眼疲勞吃什么好三、 上班族眼疲勞喝什么茶怎么緩解上班族眼疲勞1、怎么緩解上班族眼疲勞之佩戴合適眼鏡不同年齡層
1137
易網在線健康導讀:辦公室白領最易的的病有哪些?白領們久坐不動,身體就會出現各種的病癥,所以白領們的日常保健就非常重要,可以預防病癥發生。那辦公室白領最易的的病有哪些?我來說下!文章目錄一、辦公室白領最易的的病二、預防白領職業病的方法三、白領保健抗疲勞方法辦公室白領最易的的病1、辦公室白領最易的的病之
1440
易網在線健康導讀:辦公室白領喝什么茶?辦公室白領一天到晚坐在座位上工作,其實對身體沒有什么好處,可以適當喝些茶來調劑,那么辦公室白領喝什么茶?下面就讓我們一起看看吧。文章目錄一、辦公室白領喝什么茶二、辦公室白領吃什么零食三、辦公室白領養生常識辦公室白領喝什么茶1、辦公室白領喝什么茶之玫瑰蜂蜜茶功效:
169
現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
116
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便
130
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些