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養生新門道:蔬菜汁+蜂蜜,好喝又健康

大家都知道吃新鮮蔬菜,營養成分豐富,對身體大有好處。不過新鮮蔬菜經過烹飪后,營養成分多少都會有所流失,因此也有人直接把新鮮蔬菜打汁喝,最大限度保留了營養維生素。堅持喝蔬菜汁不但能起到很好的排毒養顏效果,還能保護腸胃和血管健康呢。而蔬菜汁的好伴侶要數蜂蜜了。那么,蔬菜汁和蜂蜜怎么吃才好呢?今天就給大家介紹幾個吃法。

養生新門道:蔬菜汁+蜂蜜,好喝又健康

蜂蜜芹菜汁

準備適量的新鮮芹菜,洗干凈榨成汁,然后加入適量蜂蜜,每天喝2-3次,每次一湯匙,在飯前喝最好。經常喝,對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有很好的輔助治療作用,此外還對皮膚好,能預防炎癥。

養生新門道:蔬菜汁+蜂蜜,好喝又健康

蜂蜜南瓜汁

挑選新鮮的南瓜適量,洗凈榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻,每天喝2~3次。經常喝,對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病,以及各種水腫都有輔助治療作用。因為南瓜有利尿和鎮靜的作用,能輔助治療前列腺疾病。男性朋友們平時可以多喝點南瓜汁,對身體保健有很大幫助哦。

養生新門道:蔬菜汁+蜂蜜,好喝又健康

蜂蜜番茄汁

選適量新鮮西紅柿洗凈榨汁,一杯西紅柿汁加一勺子蜂蜜調勻,每天喝2-3次,能增強食欲,促進消化,常喝能預防動脈粥樣硬化,增強造血功能。此外蜂蜜番茄汁味道不錯,還能幫助我們有效保護好腸胃健康。

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