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扁豆是生活中比較常見的一種蔬菜但是由于扁豆比較容易中毒，所以很多人吃扁豆的時候都會比較小心，但其實掌握好扁豆的制作技巧想要做好扁豆就不再是難事了，對于老扁豆我們需要提前進行處理，這樣可以做到預防毒素的殘留。扁豆是很常見的蔬菜，可以切開之后炒菜，也可以整棵的炒菜，因為品種比較特殊的關系，所以不能隨便亂

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很多時候當我們身體出現一些小狀況時人們都不是很在意覺得自己忍一忍就過去了，但是其實很多時候你的忍一忍會給你的健康帶來麻煩，在這些小癥狀的背后很有可能是一些比較棘手的情況，所以要我們平時多多重視身體的表現。生活中，很多人出現小毛病后總是習慣一忍了之，但殊不知這些小毛病的背后，可能還隱藏著大問題，比如癌

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我們的身體中每天都有很多的營養物質需要攝入如果缺少這些物質是會給人們的健康造成比較大的負面影響的，在諸多的營養物種類中其實鋅是比較常見的一種營養元素，如果身體內缺鋅是很容易導致一些問題的，那么應該如何補鋅呢?人體需要各種維生素、礦物質等微量元素，如果缺少這些必要的物質，會給身體造成直接性的傷害，因為

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牙齦發炎是比較常見的一種情況很多人在一些情況下都會出現牙齦發炎的情況，其實牙齦發炎是比較常見的一種現象，導致牙齦發炎的原因有內部原因也有外部原因，所以牙齦發炎的時候一定要及時的解決避免出現牙齦出血的情況。想要牙齒健康，就需要護理好自己的牙齦，日常生活中經常會出現這種現象，刷牙，吃東西等會出現牙齦出血

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不規律的飲食其實會給人們的腸胃帶來比較大的負擔并且也會讓人們的身體隨之出現不好的變化，但是其實導致胃腸道功能紊亂的原因有很多，其中比較常見的就是飲食不規律以及不良情緒導致的胃腸道功能紊亂，那么胃腸道功能紊亂要注意什么呢?在如今物欲橫流的社會，很多人會因為工作上的煩惱、困難，還有不良情緒的影響，導致了

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鬧肚子其實在生活中是比較常見的一種情況因為生活中我們難免會因為飲食等方面出現問題而出現鬧肚子的情況，不過不同程度的鬧肚子我們的解決方法也不一樣，如果癥狀比較輕的話其實多去幾次衛生間就解決了，但是情況嚴重的話就要吃藥了。鬧肚子一般是指人們消化功能紊亂后引起的排便次數增加的情況，不過鬧肚子的輕重程度是不

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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些