蝦洗凈，去頭剝殼
開背，去紗線
絲瓜洗凈，切片。因為這個絲瓜很嫩，所以不用去皮
熱鍋熱油，爆香蔥花兒
下蝦仁，加料酒和生抽，將蝦仁炒至半熟
倒入絲瓜片，加鹽翻炒
中火將絲瓜片炒軟。我加了一點水，這樣湯汁可以拌飯，比較滋潤
出鍋前用少許雞粉提鮮即可
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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