長期對著電腦假性近視日趨嚴重
護眼知識 1300 0
年輕病人經(jīng)常抱怨為什么近視度數(shù)增加很快，而且眼睛酸澀，視力好像一直惡化。在使用一點散瞳藥，眼睛近視度數(shù)，要比原來的度數(shù)少了許多，這就是因為長時間看電腦而造成的假性近視。
充分休息可改善假近視情況
成年人是假性近視的年齡，但是因為長時間眼盯電腦螢幕，不自覺過度使用眼睛，使得上網(wǎng)一族也容易成為假性近視族。事實上，只要經(jīng)過適當?shù)闹委熍c休息，假性近視是可以消除的。
眼球里有一種名為睫狀肌，捷狀肌可調(diào)節(jié)水晶體，讓光線聚焦投射在視網(wǎng)膜上，使我們能夠清晰地看東西。長時間盯住電腦螢幕，會造成睫狀肌彈性疲乏，假性近視就會形成，造成眼睛度數(shù)不穩(wěn)定，如以假性近視而驗眼配出來的眼鏡當然不適合。
中西合壁養(yǎng)眼法紓緩眼睛疲勞
治療假性近視，其實最好的方式還是讓眼睛充分休息，例如眼睛在睡前點一次放松劑，放松眼球，看近物30分鐘至40分鐘，找遠處的一個定點注視，讓眼睛遠近交替調(diào)節(jié)。
長期用眼還會傷肝火，推薦以10克枸杞、6克菊花，喜歡的話也可以加點決明子，放在500毫升的熱水泡飲，對保護眼睛也有幫功。
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