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騎單車外出戴墨鏡注意眼疾

炎炎夏日,不少人趁著艷陽高照的天氣騎單車旅行。除了皮膚要防曬,眼睛也需保護以對抗紫外線,因長時間曝露在陽光中,易讓眼睛提前退化,增加罹患白內障的機會,甚至可能失明。因此在熾熱時出游,應選合適的太陽眼鏡來保護眼睛,尤其對騎單車的人來說,可擋紫外線又能防風沙傷眼,防白內障和沙塵。

曝露在太陽底下超過半小時,紫外線就可能對眼睛造成傷害。因眼球里的水晶體,但阿曝露在紫外線的時間愈長,透明水晶體會變得混濁,形成白內障。

且紫外線照到地面時會再反射到眼睛,特別在海岸邊或柏油路上,陽光的折射更強烈,戴太陽眼鏡能阻擋紫外線傷害眼睛;另外,騎單車時,前進的速度讓空氣中的懸浮粒子隨風吹進眼睛里,如沙塵、鐵屑等,可能使角膜、結膜被刮傷,導致眼睛發炎、過敏等。

挑壓克力制 抗UV400

挑太陽眼鏡時,應注意要能隔絕90%以上的紫外線及70%以上的可見光,才足以保護眼睛,以戴上后看不到眼睛的產品為準,表示能阻絕可見光。

另外,鏡片須經抗紫外線處理,通常眼鏡行有能測鏡片紫外線阻隔率的機器,以UV400的鏡片為佳,且要注意若鏡片顏色太深,瞳孔反而易放大吸收更多紫外線,最好選茶色或灰色系為佳。而材質以壓克力、塑膠為佳,避免不慎摔倒時被鏡片刺傷。

另外,若太陽眼鏡的包覆范圍涵蓋眼睛側邊,也較能防異物從旁邊進入。

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