要說印記的水果當中酸酸甜甜最適合孕婦食用的話，那要數李子了，李子的味道非常的好，特別是有效防止孕婦出現孕吐，還能緩解一定的孕期浮腫，有利尿消腫的效果你李子當中含有非常多的果酸，可能吃多了會傷脾胃，拉肚子等等，那孕婦吃梨子對身體都有哪一些好處了?今天小編就來跟大家分享一下，為什么孕婦吃李子會拉肚子的原因。
具體的解答如下;
1、吃李子預防孕期貧血
李子有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者也可以食用。
2、吃李子降壓、止咳、祛痰
李子具有清肝利水的作用，對治療肝硬化腹水大有益處;降壓、止咳、祛痰;生津、止渴、除熱。
3、吃李子孕期便秘、增強食欲
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便秘、增強食欲，有利于孕期營養(yǎng)的補充。
4、吃李子避免皮膚變差
李子有很好的美容養(yǎng)顏功效，孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差，同時對寶寶皮膚發(fā)育也有好處。
5、孕婦是可以吃李子，但是切勿過量食用。李子味道酸甜，可以促進腸胃蠕動，提高食欲。李子還具有利尿消腫的作用，可以緩解孕期浮腫。
李子具有一定的降壓防止效果，便秘增強食欲等等的作用，我們在吃里子的時候一定要注意健康營養(yǎng)的。適量的吃一些李子，對我們身體來說是有一定的好處的，李子的營養(yǎng)價值非常的高，孕婦吃了還可以止孕吐以上，就是關于吃李子的營養(yǎng)好處。
