蜂蜜是一種常用的天然營(yíng)養(yǎng)食物，其中富含多種維生素、鈣、鐵、鉀等微元素和有機(jī)酸，以及能被人體直接吸收的單糖類葡萄糖和果糖，具有滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、延年益壽的功效。
它與不同的食物搭配，會(huì)呈現(xiàn)不同的功效，下面給大家介紹一下4種蜂蜜小偏方。
1.止咳偏方：蜂蜜燉雪梨
做法：將雪梨上部切開(kāi)，挖去芯，將蜂蜜填入后蓋好，加熱蒸熟吃，每日早晚各吃1個(gè)。
功效：生津潤(rùn)燥，止咳化痰，小朋友咳嗽時(shí)也可以用這個(gè)方法。
2.止胃痛偏方：紅糖蜂蜜茶
做法：將5g紅茶放入保溫杯或燜燒杯中，加沸水沖泡10分鐘，再加入適量紅糖和蜂蜜即可。
功效：和中潤(rùn)燥，溫胃止痛。適用于胃潰瘍，胃炎久治不愈、食欲不振、面色萎黃者。
3.治便秘偏方：蜂蜜黑芝麻糊
做法：黑芝麻炒熟磨成細(xì)末2～3羹匙，兌開(kāi)水調(diào)成糊狀，加入適量蜂蜜口服，早晚各1次。
功效：潤(rùn)腸通便，常用于大腸燥熱，大便干結(jié)難解，頑固性便秘等癥狀。
4.治慢性咽炎偏方：蜂蜜綠茶
做法：將5g綠茶放在杯中，用開(kāi)水沖泡，加入適量蜂蜜調(diào)勻即可飲用。每天可以飲用多次，連用10天左右，對(duì)減輕慢性咽炎癥狀有明顯效果。
另外，蜂蜜在不同時(shí)間段食用也有不同的功效：
1.早：潤(rùn)腸排毒；
2.午：補(bǔ)充能量；
3.晚：飯前食可抑制胃酸，睡前食可安神助眠。
