大蒜洗凈瀝水，白莖和綠葉分開放。
鍋里放油燒熱，把打散的蛋液倒入鍋里，待略凝固翻炒成炒雞蛋盛起（照片拍花了），相信大家都會炒雞蛋的。
另起油鍋燒熱，放入蒜白，加少許鹽，料酒翻炒。
待蒜白顏色變碧綠，倒入綠葉翻炒
炒至變深綠，加少許雞精，加入炒雞蛋
翻拌幾下出鍋。
蒜白提前炒，要么就要把蒜白用刀劃開，這樣容易入味。
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最近發現很多時候炒菜沒注意的小習慣會危害我們的身體健康！下面這些壞習慣你有嗎？趕緊來看看吧！炒菜不刷鍋繼續炒菜有些人犯懶，看著鍋不太臟就不刷了，其實這些看似干凈的鍋，表面會附著油脂和食物殘渣。如果再次進行高溫加熱的話，很可能會產生苯并芘等致癌物質。而且殘留的食物也會被燒焦，存在致癌隱
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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