材料
大蔥和青椒切碎備用。
饃的干的部分切塊放進(jìn)水里浸泡
軟的部分直接切小塊。
浸泡好的饃擠去水分，揉碎，與切好的小饃塊混合。
雞蛋放適量鹽炒散盛出。
鍋中燒油，下入大蔥炒出香味，放進(jìn)辣椒面炒勻。
下入青椒翻炒，調(diào)入適量鹽，翻炒片刻。
倒進(jìn)饃塊翻炒，調(diào)入適量鹽，最后加入炒散的雞蛋即可。
細(xì)心的朋友可能發(fā)現(xiàn)了，我這里用到了一盆水，對，就是這一盆水，浸泡了變干的饅頭。
浸泡過水的饅頭和沒有浸泡過的饅頭塊攪拌在一起炒，這樣既解決了干饅頭的問題，又讓我們的炒饃花口感更好！
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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