我們在身體出現一些炎癥情況的時候，需要多多的注意，有在工作期間出現腹痛的情況，如果是女性的話，可能是月經痛或者是腸胃出現了問題，那我們在出現腹痛的時候應該如何有效的處理呢?對于，腹痛處理的方法今天小編就來跟大家分享一下，小肚子疼痛我們應該怎么辦?
具體的解答如下;
1、腹部保暖
洗浴,在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉,泡20分鐘,有助于松弛肌肉及緩和經痛。
在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘。最好不要直接挨著皮膚,熱水容易燙傷,可以直接隔著內衣放上去。
緩解肚子疼還有一個辦法就是買個暖貼,貼在自己的小腹,以及腰部。隔著衣服貼上去就可以了。
2、適量運動
彎膝跪下,坐在腳跟上。前額貼地,雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢,直到感到不舒服為止。
雙手撐地跪在墊子上,兩腳微微地張開,大小腿成90度,腰背放松。吸氣的時候翹臀塌腰伸展下巴,這個姿勢保持停留10個呼吸左右。呼氣收腹拱背低頭,停留10個呼吸左右,這個動作就完成了。
3、服止痛藥
當疼痛感劇烈的時候,可服用止痛藥物如艾佳(氨酚帕馬溴片)、芬必得、散利痛等,這類藥物一般可迅速緩解疼痛,保證正常工作、學習和生活的進行。
可以看到在腹部疼痛的時候，我們要緩解肌肉松弛緩和痛經的話可以提供喝熱水或者是腹部保暖這樣的方式有效的緩解疼痛，而如果是非常痛的話，月經痛可以服用一些止痛藥物，比如說芬必得等等都是很多的人群經常使用到的解痛神器
