原標題:雞身上最補最好吃的一個部位,才5元一斤,益氣養提高免疫力!
昨天哈妹老爸去市場,買回來一袋子雞心,不貴才5元一斤。哈妹平時就特別愛吃雞心,一般都是配點青紅椒炒著吃,步驟簡單不失美味,一大盤哈妹吃到撐。
吃雞心能夠益氣養血,適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群,快為身邊的人做起來吧,絕對好吃!
辣炒雞心
配料:
雞心200g、青椒一個、紅椒兩個、油適量、鹽適量、生抽適量、料酒適量、胡椒粉適量、蔥適量、姜適量
烹飪步驟:
1.雞心清洗干凈,放案板上切成兩半。
2.加入鹽,生抽和料酒,抓勻腌制十分鐘。
3.青椒紅椒切絲,蔥切末,姜切絲。
4.起鍋倒油爆香蔥姜,加入雞心煸炒,炒至雞心變色。
5.加入青紅椒,繼續煸炒,炒至辣椒斷生,加入鹽和胡椒粉,拌勻即可。
6.雞心的口感特別嫩,真的很好吃!
菜譜小貼士: 雞心提前用料酒腌制為了去除腥味;之前腌過的雞心炒的時候少放些鹽;