既往研究表明，心血管健康狀況與認知能力下降和癡呆癥有關。日前，天津醫(yī)科大學公共衛(wèi)生學院徐衛(wèi)歷等發(fā)表的一項研究發(fā)現，心血管健康指標（生命八要素）評分較低的人，大腦年齡（腦齡）較大，腦齡差（預測腦齡與實際年齡的差值）也更大，即便中年人也如此。
該研究請所有受試者在加入該項目大約9年后接受大腦磁共振檢查，并評估他們的大腦結構和功能，采用6種神經成像模式的1079項指標來模擬腦齡。接著，研究者在4355名健康參與者中建模，用于計算整個人群的腦齡和腦齡差。
分析顯示，評分較高的人，腦齡較小，且腦齡差負值更大（即腦齡比實際年齡更小）。
與心血管健康評分高的人相比，心血管健康評分低、中等的人腦齡較大，腦齡差增加。
無論在中年人還是老年人中，心血管健康評分低和腦齡、腦齡差較大之間的關聯均顯著且相似。該研究結果說明，優(yōu)化心血管健康狀況，可以促進大腦健康。
生命八要素包括：不吸煙，不超重或肥胖，規(guī)律運動，健康飲食，血壓、血脂和血糖正常，睡眠健康。
文/楊進剛（中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院）
科技日報訊 （記者張夢然）美國加州理工學院多學科研究團隊解決了一個困擾醫(yī)學界數十年的難題：他們找到了一種能無創(chuàng)、連續(xù)測量身體任何部位血壓的方法，且?guī)缀醪粫颊咴斐扇魏胃蓴_。基于該新技術的設備有望在家庭、醫(yī)院，甚至資源有限的偏遠地區(qū)更好地監(jiān)測生命體征。近日發(fā)表在《美國國家科學院院刊Nexus》上的這
來源：《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能釋義（2024年版）》
三伏天氣來臨，全國大部分地方都迅速進入燒烤模式，酷熱的天氣讓人不適，對于高血壓患者來說更是如此。高血壓是一種常見的慢性疾病，如果不加以控制和管理，可能會引發(fā)嚴重的并發(fā)癥。 三伏天如何養(yǎng)生 在三伏天，由于氣溫高、濕度大，人體容易受到炎熱天氣的影響，因此需要特別注意養(yǎng)生。 1.避免暴露于強烈陽光下：
在三伏天，高溫潮濕的天氣對高血壓患者來說是一個挑戰(zhàn)。為了保持血壓穩(wěn)定，飲食上的注意事項尤為重要。 注意事項 一、低鹽飲食 1、限制鹽的攝入量，高血壓患者每日鹽的攝入量應不超過5克。避免使用過多的醬油、味精、火腿等加工食品，以減少隱形鹽的攝入。 2、清淡飲食，注意低鹽飲食對控制血壓的重要性，特別是
天氣轉熱，有不少高血壓患者發(fā)現自己白天的血壓較以往明顯降低，甚至降至“正常”，難道是高血壓痊愈了？其實不然。今天，北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科專家為您詳解夏季如何控制血壓。為何夏季血壓會偏低？人體血壓隨著四季更替有所變化，通常表現為冬季血壓較高，夏季較低。血壓主要是血液對血管壁的壓力，溫度升高時，可能是因為
高血壓是心血管疾病最重要的危險因素。在我們看不見的地方，高血壓正在人體血管中“肆虐”。 人體動脈血管結構分為三層，最里面一層稱為血管內皮，在正常動脈中，血管內皮很光滑，血液可以迅速、順暢地流動。不過，血管內皮非常脆弱，很多因素會導致血管內皮損傷。高血壓，就是其中一個重要因素。隨著血壓升高，血流
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中新網北京5月17日電 有數據顯示：我國成年居民高血壓患病率為 27.5%，也就是說我國每4名成年人中，就有1人患有高血壓，患病人數高達2億～3 億。5月17日，第二十個世界高血壓日，北京市海淀醫(yī)院，聯合北京醫(yī)師協會高血壓專業(yè)專家委員會、北京醫(yī)師協會基層高血壓管理專業(yè)委員會以及本院心血管內科，共同舉
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