立秋多吃3種菜，3種瓜，身體棒棒的

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秋季來了，大自然把累累碩果供給人類，并暗示給人類這也正是進補身體的黃金季節(jié)。夏天是營養(yǎng)消耗最大的季節(jié)，進入秋季，由于夏季的消耗和氣侯的變化常易出現(xiàn)秋燥，如口干、咽痛、皮膚干燥等。下面小編為你介紹哪款即好吃又能達到秋季滋補功效的零食。1.開心果美國癌癥研究協(xié)會發(fā)表的研究發(fā)現(xiàn)，開心果含有γ生

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我國每年因心臟病死亡的人數(shù)已經(jīng)達到54.4萬，相當于一個小城市的人口總和，那么，心臟不好的人該如何養(yǎng)心呢？心臟不好，少碰“2白”1食鹽心臟不好的人一定要少吃鹽。鹽的主要成分是氯化鈉，攝入過多的話增加患高血壓的風險，同樣的冠心病的發(fā)病率也會增加。2白糖白糖攝入過多的話不僅會有糖

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香煙中含有大量的尼古丁和其他有害物質(zhì)，你可以發(fā)現(xiàn)長時間抽煙的人在身體上會發(fā)生各種各樣的變化，比如身體無力、氣息不足、牙齒變黃很多種不良現(xiàn)象，這就是香煙會你身體造成的傷害，并且香煙中的有害物質(zhì)會進入你的體內(nèi)，對你的肺部或其他神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，這些傷害都是無法消除的。香煙也并不是完全沒有克星的，如果你在

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人們因為各種原因形成黑眼圈，留在臉上實在是影響顏值。那么除了平時的遮瑕可以去除黑眼圈之外，我們也可以通過食療來消除黑眼圈，那么吃什么消除黑眼圈呢？去除黑眼圈，吃這5樣就對了一、雞蛋雞蛋能夠有效的消除黑眼圈，這是因為雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，極其容易被人體所吸收，而且人體增加蛋白質(zhì)攝入能促進細胞再生

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蘿卜的好處多多，是冬季非常好的養(yǎng)生佳品。蘿卜當中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，多吃蘿卜能夠提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還能起到促進腸胃蠕動，有利益消化的效果。對于想要一個好身材的女性而言，平時適當吃一些蘿卜對于我們體內(nèi)的脂肪堆積的清理也有很不錯的幫助。不知道大家在平時的生活中喜歡將蘿卜和什么食物一起搭配

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很多心血管疾病和糖尿病的患者，在飲食上的調(diào)理是有點類似的，病人一定不能隨便吃補藥，在飲食上也要注重細節(jié)。下面我們就一起了解一下，心血管疾病和糖尿病患者吃什么好？五種食物，心血管病和糖尿病患者可多吃第一種：洋蔥如果長期有便秘困擾的人，吃洋蔥會有很好的改善作用，因為洋蔥可以幫助消化液的分泌，讓我們的消化

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易網(wǎng)在線健康導讀：12月21日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設兵團報告新增確診病例15例，其中境外輸入病例13例，本土病例2例（均在遼寧）。31省區(qū)市新增確診15例，新冠康復者可以獻血嗎？31省區(qū)市新增確診15例12月21日0—24時，31個省（自治區(qū)、直

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養(yǎng)生之道網(wǎng)導讀：氣滯時間長了就會引起氣滯血瘀的情況，氣滯血瘀與我們的身體和心理有很大的關系，心情不好就會影響肝臟的疏通，時間長了，也會出現(xiàn)氣滯血瘀的情況。有些朋友發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會出現(xiàn)小腹痛的情況，而且往往是在心情抑郁的時候出現(xiàn)小腹痛的情況，那么，氣滯血瘀會小腹痛嗎？下面我們一起來了解一下吧。氣滯血瘀會

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人們偶爾在進行性生活的時候就會發(fā)現(xiàn)自己的生殖器官疼痛，尤其是在緊張的狀態(tài)下面疼痛的嚴重程度就會更加重，這大部分都是屬于心理因素所引起，那么自己在進行性生活之前就要放平自己的心態(tài)，不要過于緊張，還要注意調(diào)節(jié)氣氛，只有少部分的患者是由于病理原因才引起的這種情況。1、心理因素：恐懼、緊張等2、陰道潤滑功能