蠔油生菜的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜 1918 0
1.圓生菜去根撕成片
2.切蔥花
3.熱鍋倒油
4.放蔥花熗鍋
5.放生菜 翻炒均勻（翻炒時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)）
6.開(kāi)小火 擠兩泵海天耗油
7.將耗油放鍋里 開(kāi)大火 繼續(xù)翻炒均勻
8.炒到生菜開(kāi)始稍微塌一點(diǎn)就可以關(guān)火了，放一點(diǎn)點(diǎn)味精，嘗咸淡 補(bǔ)鹽，出鍋（圖片里是鹽，味精的圖忘拍了～幾粒就行）
蠔油生菜成品圖
上一篇：
酸辣包菜炒肉的做法-酸辣味炒菜譜
下一篇：
家常排骨的做法-家常味燉菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù)，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1443
辣椒炒肉的做法，辣椒炒肉怎么做請(qǐng)看辣椒炒肉的做法步驟圖：1、把準(zhǔn)備好的五花肉切片備用。 2、螺絲椒洗凈切塊備用 3、紅尖椒洗凈切段備用 4、香菜切段備用 5、把蔥切段，大蒜切片...
497
花菜炒肉--【孔老師教做菜】的做法，花菜炒肉--【孔老師教做菜】怎么做請(qǐng)看花菜炒肉--【孔老師教做菜】的做法步驟圖：1、花菜切成小朵備用。 2、豬肉洗凈，切薄片。 3、青紅椒切塊。 4、切蔥姜蒜備用。 5、鍋中適量油燒七成...
799
酸辣包菜炒肉的做法，酸辣包菜炒肉怎么做請(qǐng)看酸辣包菜炒肉的做法步驟圖：1、將料酒10毫升，米醋20毫升，糖一勺，鹽一勺，醬油毫升，白胡椒粉適量放入碗里，攪拌均勻成澆汁。包菜半個(gè)切成小塊，清洗...
281
手撕包菜炒肉的做法，手撕包菜炒肉怎么做請(qǐng)看手撕包菜炒肉的做法步驟圖：1、包菜用手撕開(kāi)，沖洗干凈瀝干水分。豬肉切片或者粗一些的條，然后沖洗干凈瀝干水分備用。準(zhǔn)備好姜片和干辣椒。 2、干凈無(wú)水...
1211
蒜苔雞蛋蓋帽的做法 - 家常蒜苔雞蛋蓋帽的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蒜苔雞蛋蓋帽怎么做好吃,蒜苔雞蛋蓋帽的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜苔雞蛋蓋帽的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜苔雞蛋蓋帽的做法
912
豆豉炒苦瓜的做法，豆豉炒苦瓜怎么做請(qǐng)看豆豉炒苦瓜的做法步驟圖：1、食材準(zhǔn)備: 苦瓜洗凈，對(duì)切成四片； 姜/蒜切粒； 2、切苦瓜: 菜刀平斜著...
1933
青蒜炒蛋的做法，青蒜炒蛋怎么做請(qǐng)看青蒜炒蛋的做法步驟圖：1、青蒜切段 2、雞蛋打散 3、鍋中加入1勺植物油，倒入蛋液炒成塊后盛出 4、鍋中再加入1勺植物油，放入青蒜略炒 5、加...
1491
宮保土豆丁的做法，宮保土豆丁怎么做請(qǐng)看宮保土豆丁的做法步驟圖：1、食材準(zhǔn)備: 土豆/胡蘿卜/瘦肉切成小方塊； 姜、蒜切成粒； 干辣椒切...
691
海叁是一種很健康養(yǎng)生的食物，海叁的蛋白的成分很高，另外還具備比較豐富的營(yíng)養(yǎng)元素也有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，常常吃海參的可以填補(bǔ)血?dú)猓€能深謀遠(yuǎn)慮，可是也是有一些人不宜吃海參，下邊就討論一下什么樣的人不宜吃海參。什么樣的人不宜吃海參1.腎臟功能不太好海參的營(yíng)養(yǎng)是很豐富多彩的，它是大補(bǔ)的食材，之中帶有豐富多彩的蛋
1176
易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為大家?guī)?lái)養(yǎng)胃護(hù)胃多吃四藥膳 山藥薏米粥排濕補(bǔ)脾胃，在這里不僅可以學(xué)習(xí)到豐富的藥膳養(yǎng)生內(nèi)容，同時(shí)也能通過(guò)這些知識(shí)來(lái)解決平時(shí)遇到的一些疑惑。我們可以通過(guò)養(yǎng)胃護(hù)胃多吃四藥膳 山藥薏米粥排濕補(bǔ)脾胃文章里的內(nèi)容來(lái)完善平時(shí)的養(yǎng)生方式。現(xiàn)代人生活壓力大，又經(jīng)常不按時(shí)吃飯，很多人都有胃病，但是胃痛的
298
遇到煩心事的時(shí)候難免會(huì)發(fā)脾氣，遇到特別難以面對(duì)的時(shí)候可能還會(huì)暴跳如雷，俗話說(shuō)氣大傷身，說(shuō)明愉快的心情可以使人精神奮發(fā)，可是當(dāng)你生氣時(shí)，不僅給別人印象不好，還對(duì)自身的健康十分的不利。 生氣導(dǎo)致的后果： 一、傷肝 生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪
1351
尿酸高群體的影響因素與生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)相關(guān)。因而尿酸偏高時(shí)一定要留意飲食結(jié)構(gòu)，那麼哪些食物降尿酸更快呢？下邊一起來(lái)瞧瞧吧。哪些食物降尿酸更快1.含較高甲基纖維素的食材這類(lèi)食材關(guān)鍵包含馬鈴薯、地瓜、黃瓜、白菜、大白菜、艾草、菊苣、油麥子蔬菜水果、細(xì)菌、萵筍、油麥菜、番茄、絲瓜、茄子這些。這類(lèi)食材帶有
8
新華社紐約11月25日電 美國(guó)約翰斯·霍普金斯大學(xué)25日發(fā)布的新冠疫情最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，截至美國(guó)東部時(shí)間25日12時(shí)27分（北京時(shí)間26日1時(shí)27分），全球累計(jì)新冠確診病例超過(guò)6000萬(wàn)例，達(dá)60037735例，累計(jì)死亡病例1413325例。數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)是累計(jì)確診病例和死亡病例最多的國(guó)家，累計(jì)確診