花菜切成小朵備用。
豬肉洗凈,切薄片。
青紅椒切塊。
切蔥姜蒜備用。
鍋中適量油燒七成熱,倒入花菜過(guò)油斷生,(過(guò)油做出來(lái)的花菜更美味,也可以用開(kāi)水焯水?dāng)嗌诟袝?huì)差不少的。)
撈出花菜備用。
鍋中少許底油,倒入煸炒出油。
加入蔥姜蒜爆香,把肉片炒熟。
倒入青紅椒和花菜翻炒均勻。
加入生抽和鹽。
翻炒片刻。
菜花熟了出鍋即可!
花菜炒肉--【孔老師教做菜】成品圖

花菜切成小朵備用。
豬肉洗凈,切薄片。
青紅椒切塊。
切蔥姜蒜備用。
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撈出花菜備用。
鍋中少許底油,倒入煸炒出油。
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翻炒片刻。
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