很多夫妻會通過性生活開提高生活質量和雙方間的感情，可能有很多夫妻在進行性生活的時候會出現(xiàn)一些困擾，又會因為感覺這些困擾不方便對外說，所以就不知道怎么辦。那么，同房過程中容易出現(xiàn)哪些困擾？
一、出現(xiàn)痙攣疼痛
有些女性在進行性生活的時候會出現(xiàn)大腿內(nèi)側或者小腿的肌肉發(fā)生痙攣的現(xiàn)象，就是我們經(jīng)常說的抽筋。 發(fā)生的主要原因可能是因為在性生活時動作過于激烈導致肌肉出現(xiàn)過于拉伸，這種情況只需要舒緩放松按摩，多加休息就可以緩解。
二、對性生活出現(xiàn)過敏現(xiàn)象
有些女性會對性生活出現(xiàn)過敏，一般是由于乳膠或者其他避孕用品不適應導致在使用這些產(chǎn)品后女性會常常感覺到陰道有灼熱感或者刺痛感。所謂的過敏并不是真正的對性行為過敏，一旦身體出現(xiàn)過敏反應要及時用濕毛巾擦拭殘留在身體內(nèi)的液體。
三、避孕用具的滑落
有很多夫妻應該都經(jīng)歷過避孕套使用到一半就出現(xiàn)滑落的現(xiàn)象，這種屬于正常，不用過于緊張。如果發(fā)現(xiàn)避孕用具滑落，在事后要及時服用緊急避孕藥，如果避孕套是滑落在女性的陰道內(nèi)只需要輕輕捏住根部拿出來就可以。
四、頸部出現(xiàn)疼痛
有些男女會在性生活過程中動作過于激烈而發(fā)生頸部扭傷而出現(xiàn)疼痛。這種情況可以使用毛巾圍在脖子周圍，并且將毛巾兩端細頸來支撐頭部 減輕肌肉的負擔。
五、陰道膜取不出來
有一些夫妻會使用陰道隔膜的方法來進行避孕，但是在性生活比較激烈的時候會把陰道膜推向女性陰深處。 這樣在事后取出就比較困難，所以如果發(fā)現(xiàn)這種情況不要過于擔憂，女性可以蹲在地下屏住呼吸收緊腹腹，這樣就可以將陰道隔膜慢慢向外排出，直到可以用手取出來。
六、背部發(fā)生疼痛
有些女性會在性生活的時候因為姿勢不對造成背部的疼痛，這個時候要立即停止性生活。一般在性愛過程中出現(xiàn)這種情況的女性大多數(shù)是背部肌肉群比較薄弱，初為這種現(xiàn)象的處理方法立刻彎曲腿部側臥于床上，在兩個膝蓋之間放一個枕頭，并且做好 局部冷敷來緩解。
以上就是性生活中可能出現(xiàn)的困擾，這些性生活中所出現(xiàn)的困擾大多夫妻都經(jīng)歷過，可能有時候出現(xiàn)這些現(xiàn)象的時候會讓他們措手不及。因此，多些了解可以讓自己有所準備，這樣在發(fā)生這種情況的時候才能及時采取措施，尤其是對于一些不想懷孕的女性來說，一些事后緊急事項還是需要掌握了解的。
