欧美日韩在线另类_久草福利在线视频_日本一区二区三区免费观看 _国产精品99久久久久久宅男

新研究證實周期性模擬禁食有益身體健康

近日,哈爾濱醫(yī)科大學公共衛(wèi)生學院牛玉存教授團隊在國際期刊《營養(yǎng)評論》刊發(fā)綜述文章,證實周期性模擬禁食能帶來健康“紅利”。

牛玉存介紹,周期性模擬禁食通俗來講,就是在控制總熱量的情況下,攝入滿足基本身體營養(yǎng)需求的水和食物。建議攝取的食物數(shù)量少,以蔬菜水果為主,輔以適量雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白,以清淡飲食為宜,避免高油高鹽。

研究表明,只需要每隔一段時間堅持連續(xù)兩天以上的模擬禁食,就可以改善身體代謝狀況、延緩衰老過程,并降低多種疾病的患病概率。

根據(jù)研究,只需要每兩個月進行一次持續(xù)4天的模擬禁食,就可改變抗壓力和壽命標志物,降低癌癥發(fā)生率。研究發(fā)現(xiàn)周期性模擬禁食對機體健康壽命上的潛力絲毫不遜于其他禁食方案。

研究還顯示,周期性模擬禁食能有效遏制機體脂肪含量、血糖、血脂、血壓、膽固醇等誘發(fā)心血管疾病的危險因素,有助于防范心血管疾病。同時,周期性模擬禁食與大多數(shù)腫瘤醫(yī)療方案聯(lián)合應用可增強抗癌效果,減少相關藥物及放化療所致的毒性反應。

牛玉存表示,周期性模擬禁食作為一種替代禁食的飲食調(diào)整方案,在實驗動物模型和臨床試驗中均已顯示出對機體健康和多種疾病的預防及輔助治療的潛力,未來有望成為新的健康調(diào)整飲食的膳食模式。

上一篇:炒菜喜歡冒煙爆炒?別小看廚房油煙的危害!
下一篇:2024年03月05日每日養(yǎng)生小知識健康簡報,星期二!健康是一種生活態(tài)度!

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務,涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

血檢可預測糖尿病患者心血管疾病

1911

科技日報巴黎2月27日電 (記者李宏策)法國科研團隊在巴黎內(nèi)克爾兒童醫(yī)院開展聯(lián)合研究,發(fā)現(xiàn)了一種血液標記物,可有效預測Ⅱ型糖尿病患者患動脈粥樣硬化的風險。該研究結(jié)果已發(fā)表在近期的《循環(huán)研究》雜志上。法國科學家對循環(huán)于血液中的一種白細胞群體——單核細胞進行了深入分析。法國糖尿病聯(lián)合會發(fā)言人、心臟病學家

研究發(fā)現(xiàn)超1/5試驗性干細胞存在致癌突變

981

科技日報北京2月20日電 (記者劉霞)很長時間以來,干細胞移植一直被視為是最有前途的新型醫(yī)學療法之一。但據(jù)英國《新科學家》雜志網(wǎng)站19日報道,以色列希伯來大學科學家開展的一項新研究發(fā)現(xiàn),再生醫(yī)學研究實驗室培育的試驗性干細胞中,超過1/5存在致癌突變。相關論文刊發(fā)于新一期《自然·生物技術》雜志。 最

研究發(fā)現(xiàn)一種導致紅斑狼瘡的基因突變

1367

德國研究人員近日在美國《科學·免疫學》雜志上發(fā)表論文說,他們發(fā)現(xiàn)一種基因突變會使人體免疫系統(tǒng)失衡,導致自身免疫性疾病紅斑狼瘡。 紅斑狼瘡是一種慢性疾病,患者的免疫系統(tǒng)會錯誤地攻擊自身組織,可導致身體出現(xiàn)炎癥,對受影響器官造成永久性損傷。德國馬克斯·普朗克感染生物學研究所等機構(gòu)的研究人員發(fā)現(xiàn),一種

研究發(fā)現(xiàn)一種更健康的肉類脂肪替代物

114

18日,記者從中國農(nóng)業(yè)科學院獲悉,該院農(nóng)產(chǎn)品加工研究所肉品科學與營養(yǎng)工程創(chuàng)新團隊研究發(fā)現(xiàn),植物多糖可以作為一種新的、更健康的肉類脂肪替代物,與肌原纖維蛋白相互作用。這為開發(fā)更健康、更營養(yǎng)的肉制品提供了新的可能性和思路。相關研究成果日前發(fā)表于國際期刊《食品親水膠體》。肉類食品是人體獲取優(yōu)質(zhì)蛋白和能量的

跳動的生物機器人心臟可更好模擬瓣膜

752

科技日報訊 (記者張佳欣)美國麻省理工學院的研究人員將生物心臟和硅膠機器人泵結(jié)合在一起,創(chuàng)造了一種生物機器人心臟,它可以像真正的心臟一樣跳動。1月10日發(fā)表在《設備》雜志上的這一成果可模擬健康或患病心臟的結(jié)構(gòu)、功能和運動,使外科醫(yī)生和研究人員能夠在收集實時數(shù)據(jù)的同時演示各種干預措施。目前的心臟模擬器

我國專家揭示氫醫(yī)學機理:有望在心血管疾病領域發(fā)揮重要作用

83

科技日報記者 李麗云 通訊員 衣曉峰 張嘉雯一種具有巨大臨床轉(zhuǎn)化潛力的新型攜氫分子成像探針,既有良好的生物安全性及較高的攜氫量,又能憑借低頻聚焦超聲調(diào)控和釋放氫氣,還能靶向浸潤到缺血心肌中,進行精準動態(tài)監(jiān)測。動物實驗結(jié)果顯示,這種攜氫探針有助于縮減小鼠心肌梗死面積,恢復心臟功能,挽救存活心肌。由中國

研究首次證實微塑料 能引發(fā)機體慢性炎癥反應

1519

科技日報訊 (記者羅云鵬 通訊員衣曉峰)10月30日,記者從深圳市人民醫(yī)院獲悉,該院心內(nèi)科專家團隊完成了一項“聚苯乙烯微塑料暴露對血管的毒性影響”研究課題,首次證實微塑料能引發(fā)機體慢性炎癥反應,并由此導致血管鈣化的發(fā)生發(fā)展。相關成果近日發(fā)表在《整體環(huán)境科學》上。深圳市人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師董少紅、尹

醫(yī)保紅利要普惠覆蓋也要精準施惠

1754

據(jù)國家醫(yī)保局信息,截至今年8月,全國99%的職工醫(yī)保統(tǒng)籌地區(qū)建立了普通門診統(tǒng)籌待遇,32.09萬家定點醫(yī)療機構(gòu)開通普通門診統(tǒng)籌結(jié)算服務,累計結(jié)算13.14億人次。據(jù)統(tǒng)計,今年3~8月,346個協(xié)議期內(nèi)的談判藥品累計報銷1.23億人次,醫(yī)保基金支出491.7億元,平均的實際報銷比例達到69.7%,疊加

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

欧美日韩在线另类_久草福利在线视频_日本一区二区三区免费观看 _国产精品99久久久久久宅男
国产精品永久免费在线| 欧洲日本亚洲国产区| 国产一区二区三区四区五区在线| 韩国视频理论视频久久| 国产中文字幕在线免费观看| 国产伦精品一区二区三区视频黑人| 国产精品入口尤物| 91蜜桃网站免费观看| 亚洲一区二区三| 日韩免费在线播放| 久久在线精品视频| 国产区欧美区日韩区| 成人www视频在线观看| 亚洲精品欧美日韩专区| 日韩av一级大片| 久久精精品视频| 国产伦精品一区二区三毛| 中文字幕精品一区日韩| 日韩成人手机在线| 九九九久久国产免费| 国产精品二区在线| 日韩视频在线观看视频| 久久久欧美精品| 国产精品日韩欧美一区二区 | 精品国产综合区久久久久久| 国产精品一区二区免费| 97免费在线视频| 日本一区二区三区四区高清视频| 久久久久久久久久久免费视频| 国产精品综合网站| 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久99| 欧美日韩激情四射| 激情六月天婷婷| 91精品视频在线看| 欧美中文字幕第一页| 国内精品一区二区| 最新av在线免费观看| 欧美激情视频三区| 国产精品青青草| 日本午夜精品电影| 精品国产欧美一区二区五十路| chinese少妇国语对白| 奇米888一区二区三区| 国产欧美一区二区三区不卡高清| 在线观看亚洲视频啊啊啊啊| 久久综合久久88| 国产成人av影视| 欧美久久久久久一卡四| 国产精品国语对白| 欧美精品在线一区| 国产成人高潮免费观看精品| 日本福利视频网站| 国产精品视频久久| 日韩av综合在线观看| 国产欧美一区二区三区视频| 午夜精品一区二区三区视频免费看| 久久99精品久久久久久秒播放器| av免费网站观看| 欧美成年人视频网站欧美| 国产精品高潮粉嫩av| 欧美在线一二三区| 国产精品美女免费看| 欧美夜福利tv在线| 粉嫩av四季av绯色av第一区| 免费在线成人av| 91九色国产视频| 久久精品91久久香蕉加勒比| 污视频在线免费观看一区二区三区 | 不卡一卡2卡3卡4卡精品在| 欧美精品久久| 中文字幕在线乱| 国内精品久久久久久久果冻传媒| 日韩中文字幕在线视频观看| 国产欧美精品在线播放| 欧洲精品视频在线| www.美女亚洲精品| 九九久久综合网站| 日韩精品另类天天更新| 国产成人精品日本亚洲| 久久久久久噜噜噜久久久精品| 亚洲欧洲久久| 国产精品视频男人的天堂| 欧美凹凸一区二区三区视频| 中文字幕日韩精品久久| 国产欧美一区二区| 米奇精品一区二区三区在线观看| 91国产中文字幕| 国产区日韩欧美| 久久婷婷国产麻豆91天堂| 亚洲精品乱码视频| 国产精品久久久久影院日本| 久久久国产视频| 日本一区二区免费高清视频| 国产成人在线免费看| 精品国产免费久久久久久尖叫 | 国产精品久久波多野结衣| 欧美国产视频一区| 亚洲v欧美v另类v综合v日韩v| 国产精品欧美风情| 久久99精品国产99久久| 欧美日韩国产精品一卡| 亚洲**2019国产| 成人综合视频在线| 黄色污污在线观看| 久青草视频在线播放| 日韩av日韩在线观看| 91干在线观看| 国产成人久久久精品一区| 国产一区深夜福利| 久久久久久久中文| 欧美精品久久久久久久自慰| 日韩中文字幕视频在线观看| av一区二区三区免费| 国产一区不卡在线观看| 久久男人av资源网站| 欧美一级二级三级九九九| 少妇精69xxtheporn| 91精品国产综合久久久久久蜜臀 | 激情婷婷综合网| 久久手机精品视频| 青青草综合在线| 日韩在线精品视频| 亚洲色成人www永久在线观看 | 欧美重口乱码一区二区| 亚洲xxxx视频| 伊人久久大香线蕉综合75| 产国精品偷在线| 国产99久久精品一区二区| 国产精品久久久久国产a级| 国产一区免费视频| 国产午夜精品视频一区二区三区| 久精品免费视频| 久久精品国产一区二区电影| 久久这里只有精品18| 欧美高清性xxxxhd| 欧美精品久久久久久久久久| 欧美日本国产精品| 蜜桃麻豆91| 久久久久久久久久网| 久久免费国产视频| 久久久久久久久久av| 久久亚洲国产精品| 久久久久久久久一区二区| 久久免费视频网站| 久久狠狠久久综合桃花| 久久国产精品久久精品| 激情小说综合网| 国产欧美一区二区| 国产精品欧美激情在线观看| 国产精品久在线观看| 国产激情综合五月久久| 99在线观看视频免费| 亚洲字幕在线观看| 日韩亚洲第一页| 欧洲精品亚洲精品| 免费久久久久久| 久久福利一区二区| 国产日韩二区| 国产精品久久久久久超碰| www黄色av| 亚洲精品电影在线一区| 日产精品久久久一区二区 | 欧美性久久久久| 久久男人资源站| 精品国产一区二区三区久久狼黑人| 国产欧美日韩精品专区| 国产精品成人品| 一区二区视频在线免费| 日韩av资源在线| 久久久伊人日本| 国产精品一区二区三区精品| 国产h视频在线播放| 亚洲国产欧美一区二区三区不卡| 日韩欧美亚洲日产国产| 欧美a在线视频| 国精产品一区一区三区有限在线 | 午夜免费福利小电影| 青青在线视频一区二区三区 | 国产精品国产亚洲精品看不卡15| 99视频免费播放| 深夜福利91大全| 欧美精品久久久久久久免费| 精品日韩美女| 国产精品麻豆va在线播放| 亚洲一区二区中文字幕| 奇米一区二区三区四区久久| 久久国产精品久久久久久| 国产精品欧美日韩一区二区| 亚洲一区高清| 美女精品久久久| 国产精品久久色| 性色av一区二区三区| 久久久亚洲综合网站| 国产精品免费在线免费| 亚洲欧美日韩国产成人综合一二三区 | 国产精品乱码视频| 亚洲成人第一| 久久久久久一区二区三区| 国产精品久久久久国产a级| 色乱码一区二区三在线看|