性生活過于頻繁，對于身體的健康是非常有危害的，使白日的工作和生活提不起精神，而且會處于一種疲憊和精神萎靡的狀況中。其實，夫妻生活并不在次數多少，更重視的是看性生活的質量。那么，夫妻性生活多久一次正常？
第一、年齡是計算性愛頻率的基數
有專家表示，根據年紀要素，可以用來衡量對性能力的影響，這個規律可有一個參閱的公式。在核算時，只需把自己的年紀的十位數，然后乘以9，所得乘積的十位數，即為一個性愛周期所繼續的天數，而個位則為正常夫妻應有的性愛頻率。
第二、性生活次數視雙方情況而定
但性生活畢竟隨性而發的事情，在很大程度上受感情和欲望的驅使 ，所以一些規則并不太適用，自己的感覺才是比較重要的。性研究顯示，年青時的性愛頻率往往能決定中老時期的性活動頻率，也就是說，假如年青時有較多性生活，那么到了中老年性需求也不會太低。
第三、夫妻感情決定了性愛的頻率
夫妻的感情是性生活的基礎，如果夫妻之間的感情出現問題，性欲必定不高。所以夫妻之間必須要注意培養良好的情感，促進感情的穩固，夫妻雙方要多進行溝通與交流。當出現矛盾時，要及時進行調和，多一些的理解與寬容，這樣有助于感情的穩固，當夫妻之間的感情良好時，這樣對于夫妻性生活會有很大的促進作用。
第四、夫妻之間的年齡差距會影響性生活次數
假如夫妻處在不同年齡段，而且這個年齡段的差距較大時，性愛頻率就會受到很大的影響，這時，夫妻之間必須要相互理解、相互支持。其實，性愛并不僅限于性生活的頻率，性生活的方式還是有多樣性的，包括自慰、撫摸、性夢等，這些行為不一定需要通過性生活的高潮來實現，其他一些性愛方式都可以帶來很好的體驗。
以上這幾個因素會影響性愛頻率，年輕夫妻相對于年紀大的夫妻，在性生活上的要求也是不同的，可以根據自己的年齡決定性生活的頻率。另外，夫妻之間的感情也是夫妻性生活的基礎，如果夫妻之間感情出現裂痕，對性生活會有很大的影響，所以必須要培養夫妻之間的情感，這樣才能使性生活更和諧美滿。
