十一二歲近視發(fā)展最快
今年讀初三的芊芊是個(gè)文靜的女孩，只要給她幾本書，她就可以安靜地呆上一天。不過(guò)，芊芊小學(xué)四年級(jí)就開始戴眼鏡，上六年級(jí)后幾乎每年都要換一副眼鏡。“每年暑假一查視力，近視度數(shù)毫無(wú)例外又加深了。”她媽媽對(duì)其視力狀況深表憂慮。
朱海副主任醫(yī)師說(shuō)，十一二歲的學(xué)生近視眼發(fā)病率最高，若長(zhǎng)期用眼過(guò)度，不管不治，每年大都會(huì)增加100度左右，有的孩子甚至增加得更多。因近視加深的速度太快，導(dǎo)致眼鏡“度數(shù)”不夠用，故孩子看東西吃力，視力更易疲勞。“建議這個(gè)年齡階段的孩子每學(xué)期復(fù)查一次視力，眼鏡不適合了要及時(shí)更換，以免影響學(xué)習(xí)和加深近視發(fā)展。”
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)視力保健有益
夏季最熱的三伏天都在暑假里，因此除了參加一些學(xué)習(xí)的夏令營(yíng)外，多數(shù)學(xué)生哥的暑假都會(huì)“貓”在家里嘆空調(diào)。玩電腦游戲、看電視成為最受孩子們歡迎的節(jié)目，處于青春期的中學(xué)生更是手機(jī)不離身，發(fā)短信，上網(wǎng)聊Q、偷菜玩得不亦樂(lè)乎。結(jié)果人是放假了，眼睛還要超負(fù)荷服役，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，眼球的發(fā)育就會(huì)出現(xiàn)異常，眼軸長(zhǎng)增加，睫狀肌痙攣收縮等，從而加速眼睛近視。
此外，朱海副主任醫(yī)師提醒，像雪糕、碳酸飲料以及各式點(diǎn)心、糖果等甜食，也是視力的一大殺手。長(zhǎng)時(shí)間用眼+久坐少動(dòng)+甜食，足可以讓孩子們的視力在暑期內(nèi)坐滑梯下降。“孩子們可利用早晚天氣比較涼爽時(shí)多參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)視力保健有很大的益處，因眼球在人體運(yùn)動(dòng)時(shí)快速運(yùn)轉(zhuǎn)，視線遠(yuǎn)近交替，有助預(yù)防近視。”
對(duì)于部分家長(zhǎng)認(rèn)為敷貼耳穴確實(shí)可提高或改善視力，但孩子停止貼耳穴后近視又再加深，是否敷貼耳穴無(wú)效的問(wèn)題，朱海解釋，繁重學(xué)業(yè)壓力下，若引起孩子近視的病因———長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度用眼的因素一直持續(xù)，視力經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，近視難免繼續(xù)發(fā)展。“利用暑假積極預(yù)防近視，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，減少用眼，視力明顯改善證明治療和改變不良用眼習(xí)慣是有效的。讓孩子的眼睛放暑假，可延緩近視的發(fā)展和度數(shù)的加深。”
