中醫(yī)養(yǎng)生和食療都和我們的生活息息相關(guān)，我們?cè)陲嬍撤矫孀⒁獗＝○B(yǎng)生在一些疾病病菌出現(xiàn)的時(shí)候，身體的抵御力強(qiáng)就不容易出現(xiàn)一些感染，那有需要使用艾灸來按摩高血壓達(dá)到緩解目的的人群，高血壓艾灸可以在哪一些位置適用呢?今天小編就來跟大家分享一下艾灸緩解高血壓的穴位講解。
具體的解答如下;
高血壓要穴一:百會(huì)穴。百會(huì)穴在頭頂正中,兩個(gè)耳尖連線中點(diǎn)位置就是百會(huì)穴。艾灸百會(huì)穴可以預(yù)治頭昏頭痛、陽氣不足、失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓等疾病。但由于百會(huì)穴在頭頂,有頭發(fā),用艾炷直接灸會(huì)很不方便,隔姜灸也不是特別方便,于是我們可在百會(huì)穴用艾條做溫和灸。用手拿著艾條,在離頭皮3厘米左右的位置來進(jìn)行艾灸,時(shí)間為5～15分鐘,以灸后感到舒適為度。
高血壓要穴二:關(guān)元穴。關(guān)元穴在臍下3寸的位置,用手量4指寬的距離就是。關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦等功效,凡元?dú)馓潛p導(dǎo)致的疾病均可使用。用艾灸關(guān)元穴治療虛證高血壓的辦法,灸法有很多,我們可以用艾條做溫和灸,可以用灸架做溫和灸,也可以用隔姜灸,還可以做艾炷灸。
艾灸的穴位一般可以在百會(huì)穴和冠巖穴等等的位置進(jìn)行艾灸艾灸，可以治療虛癥高血壓艾灸，我們也可以做溫和灸艾灸緩解高血壓癥狀，也是有一些操作的技巧的，可以在專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行使用艾灸。
