性功能是一個復雜的生理過程。正常性功能的維持取決于人體多系統的協調，涉及神經系統、心血管系統、內分泌系統和生殖系統的協調。此外，它還必須有良好的精神狀態和健康的心理。當上述系統或精神心理發生異常變化時，會影響正常性生活，影響性生活質量，表現出性功能障礙。性功能障礙是性行為和性感覺的障礙，常表現為性心理和生理反應異常或缺失，是各種不同癥狀的總稱。
男性性功能障礙主要包括性欲障礙、陰莖勃起障礙和射精障礙據統計，40-70歲男性中有52%患有不同程度的性功能障礙。女性性功能障礙的發病率也很高。有人認為可以占成年女性的30%~60%，其中性欲和性高潮障礙最為常見，有些女性一生中可能從未享受過性高潮。
性功能障礙大致分為以下四種：①抑制性欲。表現為對異性缺乏興趣，性欲難以喚起。②性興奮抑制。如陽痿、性冷淡等。③性高潮抑制。男性可以勃起，女性也可以有正常的性興奮期，但雙方不能同時達到性高潮，如早泄、射精延遲、女性缺乏性高潮等。④陰道痙攣、性疼痛等性功能障礙。
你應該清楚性功能障礙的病因
一、年齡
這是影響性欲的一個重要因素。大多數男性在青春期后達到性欲高峰，30~40歲開始減弱，從50歲左右開始明顯減弱，但大多數可以持續到70歲甚至更長。
二、營養
營養是性的物質基礎。研究結果表明，缺乏蛋白質和鋅等重要元素會導致性功能下降，尤其是對男性。
相反，充足、完整的營養，特別是多吃含有優質蛋白質、多種維生素和鋅的食物，可以保持性功能的正常水平。
三、情緒
當人們心情不好時，性欲很容易暫時下降，特別是在極度悲傷、恐怖、抑郁和絕望等惡劣狀態下，性欲會受到顯著影響，甚至完全喪失。有鑒于此，當情人心情不好時，主要問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健。此時，他們不應過度發生性行為*生活。如果愛人勉強應付，不僅會激起快感，還會導致性冷漠，損害夫妻關系。
四、嗜煙酒
長期吸煙者相比，長期大量吸煙更容易導致陽痿。長期飲酒會降低性功能和性欲。據研究，大量飲酒會導致血管擴張、陰莖缺血和快感，從而導致性欲下降。
預防性功能障礙有三點要做好
避免頻繁自慰
為了滿足自己的性需求，許多男性會自慰。男性長期自慰生殖器官會受到影響，導致男性早泄和陽痿，對男性生育構成極大威脅。
為了避免射精障礙，男性應盡量避免頻繁自慰。
2、避免吸煙
男性經常吸煙，生殖器官會受到尼古丁等有害物質的刺激。長期吸煙后，生殖器官會失去正常功能，導致射精障礙。因此，為了避免射精障礙，男性應盡量避免吸煙和飲酒。
避免長期服藥
如果男性身體不適或患有疾病，他們不能長期自己服藥。如果男性長期自己服藥治療生殖器官，就會受到影響，導致射精障礙。因為藥物的刺激會導致男性生殖器官的變化和疾病。
