近視手術后可以玩電腦嗎?

很多近視患者在激光矯正近視手術之后,由于工作等原因要繼續使用電腦,當然術后用電腦一定要多加注意。那么,術后如何正確用電腦?

近視矯治手術后如何正確用電腦?

在日常中操作電腦的最佳距離應保持在50厘米—60厘米,如果屏幕尺寸較大,可酌情拉長距離至70厘米。距離過近容易受到輻射傷害,還易導致近視或使近視度數加深;而距離過遠,需伸長肩臂才能夠著鼠標,時間久了會引起肩部肌肉酸痛。

術后可用電腦,但注意要正確掌握時間,注意勞逸結合,視力是不會回退的。一般在術后一周內用電腦40-50分鐘后,再看遠處的景物15分鐘左右,并滴用抗疲勞眼液,兩周后休息至少10分鐘。

近視手術后可以玩電腦嗎?

電腦放置的高度最好以屏幕上端位于水平視線向下30度為宜,屏幕向上略傾斜10度。這樣一方面可以減少眼角膜的暴露面積,減輕干眼癥狀;另一方面可以緩解頸部肌肉的緊張度,減少頸椎病的發生。晚上看電腦時不要關掉室內的燈,光線對比度會特別高,眼睛容易感到疲勞,影響眼健康。

大家最好是面對屏幕正坐,勿將電腦斜置側旁,否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此,還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕度適中。電腦的后面應保留一定的空間,這樣在看電腦的同時,目光有擴展的空間。

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