苦丁茶的作用與功效及忌諱

苦丁茶是頗有質(zhì)疑的一種茶,很多人都反感它,感覺苦丁茶的味道好苦,十分味道不好。但是在除此之外一些人看來,雖然苦丁茶的味道并并并不是很好,但是卻有非常好的保健養(yǎng)生的作用。那么苦丁茶的作用與功效及忌諱有哪些呢?下面一起來了解一下。

苦丁茶的作用與功效及忌諱

苦丁茶的作用與功效

1.降三高

苦丁茶對于血壓高、血脂高及血糖值的患者來講是一個很好的輔助養(yǎng)生茶飲,經(jīng)常服用可以有效降低心跳、血糖值和血糖值。

2.提高免疫

苦丁茶是一種天然的智能化保健養(yǎng)生茶飲,稱之為長命茶、護(hù)膚美容茶等,能夠 雙向的調(diào)節(jié)身體基礎(chǔ)代謝,提升人體內(nèi)的免疫功能。

3.避免心血管病癥

苦丁茶能夠 提高冠脈的血容量,確保 心血管血供,可以減少主動脈粥樣硬化的造成。對于因為心腦血管病病癥而導(dǎo)致的頭痛、頭暈?zāi)垦!⑿貝灇舛獭⒗ХΑ⑹甙Y等病癥,均有非常好的防止作用。因而 很多的老年人都鐘愛喝苦丁茶。

4.瘦身減肥

苦丁茶能夠 降低人體脂肪,加快腸胃蠕動的速度,緩解便秘促消化,進(jìn)而具備瘦身減肥的預(yù)期效果。

苦丁茶的作用與功效及忌諱

5.消除口臭

苦丁茶中含有各種各樣天然退腫除菌成分,能抑止處理大家口腔內(nèi)部內(nèi)部中的各種各樣病原菌,能防止病原菌在口腔內(nèi)部內(nèi)部中滋長繁殖,可以去除口腔內(nèi)部內(nèi)部中的異味,能消除口臭,防止口腔異味。除此之外,平時大伙兒多喝一些苦丁茶,還能消除口腔內(nèi)部內(nèi)部中的炎癥,能避免口腔上火和牙齦腫痛造成。

6.抗病毒治療

苦丁茶中含有臺鈴酸、黃酮類化學(xué)物質(zhì)、多糖類和烏蘇酸等元素,抗氧化抗病毒治療防止體細(xì)胞變病,維持體細(xì)胞一切正常的結(jié)構(gòu)。

苦丁茶的忌諱

1.體質(zhì)虛寒者不宜喝

體質(zhì)虛寒者最顯出的特點是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰冷。這類體質(zhì)的人鐘愛吃羊肉、牛肉等溫性食物,而且不容易“易上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手腳冰冷的病癥會加重,不好體質(zhì)虛寒的改善,情況嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹疼、腹瀉等病癥。

苦丁茶的作用與功效及忌諱

2.經(jīng)期女士

女士經(jīng)期處于失血過多狀況,抵抗力降低,這時候倘若喝寒性的苦丁茶,很容易導(dǎo)致血氣著涼而郁滯、經(jīng)期排出去不暢,造成經(jīng)痛,比較嚴(yán)重可造成月經(jīng)紊亂。經(jīng)常經(jīng)痛的女士,就算并并不是在經(jīng)期,也最好少喝苦丁茶。

3.風(fēng)寒咳嗽者不宜喝

冬季是發(fā)燒感冒的多發(fā)性季節(jié),患了風(fēng)寒咳嗽的人理應(yīng)多吃些寒濕的食物,如生姜片等,除去人體的涼氣,倘若這時候服用苦丁茶,會防礙寒癥的釋放,不好發(fā)燒感冒的治愈。

4.新孕媽媽不宜喝

不久生小寶寶的新孕媽媽體質(zhì)虛寒,盡量多吃一些清補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不好產(chǎn)后孑宮的修補,還會繼續(xù)再次傷到胃腸,很容易造成將來偷歡治不好的腹部冷痛。

確信大家看過上文的詳解,對苦丁茶的作用與功效及忌諱早就有一定的了解了,希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。

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