先將巴沙魚洗凈
魚柳切塊
放鹽
加入炸粉和十三香拌勻
鍋中放入少許油
油熱后開始煎魚
煎至金黃
盛入盤中
淋上番茄醬即可
又鮮又嫩的香煎巴沙魚柳成品圖


先將巴沙魚洗凈
魚柳切塊
放鹽
加入炸粉和十三香拌勻
鍋中放入少許油
油熱后開始煎魚
煎至金黃
盛入盤中
淋上番茄醬即可
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開胃又下飯的茄汁豆腐的做法,開胃又下飯的茄汁豆腐怎么做請(qǐng)看開胃又下飯的茄汁豆腐的做法步驟圖:1、豆腐切成小塊。 2、鍋內(nèi)食用油,放入豆腐,小火慢煎。 3、將豆腐煎至兩面金黃。 4、煎好的豆腐加起來,放入盤子中控干...
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冷吃千張的做法,冷吃千張?jiān)趺醋稣?qǐng)看冷吃千張的做法步驟圖:1、備好食材 2、姜蒜切好 3、千張先切條 4、在切塊 5、裝盤 6、然后調(diào)制汁 把白糖醋辣椒面醬油開水倒入碗里攪拌勻備...
親,我問你,平時(shí)你是否感到手腳發(fā)冷、畏寒,有時(shí)還頭暈?跟別人比較,你是否顯得面色蒼白、倦容?看手機(jī)和電腦,一會(huì)兒就雙眼模糊?還有,頭發(fā)老是掉,都不敢梳頭啦!來來來,別怕,讓小紅果來幫你吧!本文所指的小紅果就是枸杞,適用于“畏寒體質(zhì)補(bǔ)陽(yáng)”。冬天來啦,它們就像一顆顆溫暖的火苗,吃下去,有溫?zé)嵘眢w的效果。
木耳是一種味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的食用菌,含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素、粗纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。木耳的蛋白質(zhì)含量和肉類相當(dāng),鐵比肉類高10倍,鈣是肉類的20倍,維生素B2是蔬菜的10倍以上,木耳還含有多種有益氨基酸和微量元素,營(yíng)養(yǎng)十分豐富,被稱之為“素中之葷”,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
夏季如何有效減肥 1、控制熱量的攝取 減肥界公認(rèn)有效的減肥方法——控制熱量的攝取,如果每天控制熱量的攝入,一天少攝取1000大卡路里的話,那么一周就少攝取7000,照此計(jì)算瘦下來是非??焖俚?,而且不會(huì)出現(xiàn)反彈。 2、減少攝入脂肪類 減肥中的人最怕的就是脂肪類的食物
在我們平時(shí)買東西的時(shí)候經(jīng)常會(huì)買多導(dǎo)致食用不完剩下了當(dāng)這種情況出現(xiàn)時(shí)我們就會(huì)首先想到將食物放入冰箱中,但是并不是將東西放入冰箱中就一切都解決了其實(shí)冰箱中的食物也是有保質(zhì)期的并不是放入冰箱中的食物就不會(huì)變質(zhì)了。大家都知道,如果將生肉放在常溫的環(huán)境中的話,是不能保持很長(zhǎng)時(shí)間的,想要很好的保存生肉的話,最好
拔罐是我國(guó)特有的療病養(yǎng)生方式,能緩解疼痛,有助于排濕排毒,素來備受人們的喜愛。里約奧運(yùn)會(huì)上外國(guó)運(yùn)動(dòng)員的火罐印,又讓拔罐火了一把,連歪國(guó)人都鐘愛的拔火罐,可見效果不一般。但是拔火罐好嗎?多久拔一次最健康呢?拔火罐的原理其實(shí)就是用玻璃罐、竹罐等工具,借助熱力排出罐中的空氣,利用負(fù)壓使其吸附在皮膚表面,產(chǎn)