絞股藍(lán)性寒涼、味發(fā)苦，歸屬于脾經(jīng)和肺經(jīng)，主要功效為益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒，還富含絞股藍(lán)皂苷，具有顯著的降血脂、調(diào)節(jié)血壓、抗氧化以及抗疲勞等作用。那么絞股藍(lán)的最佳搭配是什么？下面是老中醫(yī)推薦十大絞股藍(lán)搭配方法。
一、絞股藍(lán)的最佳搭配
在調(diào)節(jié)高血壓方面，絞股藍(lán)的最佳搭配是與鉤藤。鉤藤也是中醫(yī)中用于治療高血壓“息風(fēng)止痙”的重要用藥，尤其改善因肝陽(yáng)上亢引發(fā)的頭暈、目眩、頭脹等高血壓急癥。兩者合用，鉤藤能直接擴(kuò)張血管，抑制血管運(yùn)動(dòng)中樞，進(jìn)而快速降低外周阻力；而絞股藍(lán)通過(guò)益氣安神、改善血液循環(huán)來(lái)維持血壓穩(wěn)定，并軟化受損血管壁。非常適合有高血壓，且伴有頭重腳輕、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)等癥狀的患者使用。
二、老中醫(yī)推薦十大絞股藍(lán)搭配
1、絞股藍(lán)+山楂
絞股藍(lán)+山楂的主要功效是降血脂。山楂能消食健胃、活血化瘀，擅長(zhǎng)消化油膩肉食；絞股藍(lán)富含皂苷，能降低血脂和膽固醇。二者搭配，可有效清理血管垃圾，促進(jìn)脂肪代謝。非常適合高血脂、脂肪肝以及體型肥胖人群飲用，能起到很好的輔助減肥和保護(hù)血管作用，飯后飲用還可解膩消脹。
2、絞股藍(lán)+枸杞
絞股藍(lán)+枸杞的主要功效是氣血雙補(bǔ)。絞股藍(lán)可以補(bǔ)氣清熱，藥性偏涼；枸杞能滋補(bǔ)肝腎，藥性微溫。二者寒溫相抵，不僅平衡了藥性，還增強(qiáng)了滋補(bǔ)效果。特別適合氣陰兩虛的中老年人，常飲能緩解神疲乏力、腰膝酸軟，同時(shí)提高免疫力，且不易上火，是日常養(yǎng)生的上佳之選。
3、絞股藍(lán)+決明子
絞股藍(lán)+決明子的主要功效是改善三高問(wèn)題。決明子能清肝明目、潤(rùn)腸通便，可輔助降血壓；絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)血脂、改善血液循環(huán)。二者配合，能有效緩解因肝火旺導(dǎo)致的頭暈眼花、眼睛干澀，還能通過(guò)潤(rùn)腸作用幫助排出體內(nèi)毒素。尤其適合有習(xí)慣性便秘的高血壓患者飲用，不僅能降壓，還能通便。
4、絞股藍(lán)+菊花
絞股藍(lán)+菊花的主要功效是清熱解毒。菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)；絞股藍(lán)能清熱消炎、益氣安神。二者搭配，對(duì)夏季暑熱、心煩易怒、口干舌苦以及咽喉腫痛有很好的緩解作用。特別是經(jīng)常熬夜、臉上愛(ài)長(zhǎng)痘、火氣大的人群飲用，常喝此茶能有效降火祛痘。
5、絞股藍(lán)+普洱熟茶
絞股藍(lán)+普洱熟茶的主要功效是暖胃刮油。普洱熟茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵，性質(zhì)溫和，能養(yǎng)胃護(hù)胃；絞股藍(lán)可降脂減肥。二者結(jié)合，普洱醇厚的口感能中和絞股藍(lán)的微苦，同時(shí)增強(qiáng)了分解脂肪、消除油膩的效果。非常適合應(yīng)酬多、飲食油膩的商務(wù)人士飲用，飯后喝既能暖胃養(yǎng)胃，又能快速代謝油脂，預(yù)防腹部肥胖。
6、絞股藍(lán)+靈芝
絞股藍(lán)+靈芝的主要功效是增強(qiáng)免疫力。靈芝被譽(yù)為“仙草”，能補(bǔ)氣安神、止咳平喘；絞股藍(lán)可益氣健脾。二者都富含多糖和皂苷，協(xié)同作用能大幅提升人體免疫力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。非常適合體質(zhì)虛弱、易感冒、長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)或神經(jīng)衰弱的人群飲用，不僅能強(qiáng)身健體，還能改善睡眠質(zhì)量。
7、絞股藍(lán)+桂花
絞股藍(lán)+桂花的主要功效是暖胃清新口氣。桂花的氣味芬芳，能溫中散寒、暖胃止痛；絞股藍(lán)性寒。二者搭配，桂花的溫性中和了絞股藍(lán)的寒涼之性，不僅能有效保護(hù)脾胃，還能借助桂花芳香避穢的特性清新口氣、淡化體味。而且口感上，桂花的甜香掩蓋了絞股藍(lán)的苦味。
8、絞股藍(lán)+三七
絞股藍(lán)+三七的主要功效是心腦血管保護(hù)。三七具有活血化瘀，擴(kuò)張血管的作用；絞股藍(lán)可益氣活血、調(diào)節(jié)血壓。二者搭配，能有效預(yù)防冠心病、心絞痛以及腦卒中、中風(fēng)等疾病。通過(guò)有效改善微循環(huán)，增加心臟供血，降低血液黏稠度。適合中老年心腦血管疾病患者日常輔助調(diào)理。
9、絞股藍(lán)+羅漢果
絞股藍(lán)+羅漢果的主要功效是清肺潤(rùn)喉。羅漢果味甘性涼，有清熱潤(rùn)肺、利咽開(kāi)音的功效；絞股藍(lán)可止咳化痰。二者合用，對(duì)慢性咽炎、扁桃體炎以及長(zhǎng)期吸煙引起的咳嗽痰多、喉嚨干癢有很好的舒緩作用。羅漢果的甜味能替代蔗糖，增添茶湯風(fēng)味，讓此茶好喝又潤(rùn)肺。
10、絞股藍(lán)+黃芪
絞股藍(lán)+黃芪的主要功效是改善氣虛自汗。黃芪是補(bǔ)氣的首選藥物，善于補(bǔ)脾氣、固表止汗；絞股藍(lán)可補(bǔ)氣養(yǎng)陰。二者搭配，實(shí)現(xiàn)氣陰雙補(bǔ)，既能提升人體元?dú)?，又能防止氣陰兩傷。非常適合大病初愈、身體虛弱、容易感冒且稍動(dòng)就出汗的人群，能有效增強(qiáng)體質(zhì)，固表衛(wèi)外。
綜上所述，文章揭秘了降血壓方面，絞股藍(lán)的最佳搭配是鉤藤，同時(shí)也了解了老中醫(yī)推薦十大絞股藍(lán)搭配方法，盡管絞股藍(lán)搭配多樣、功效神奇，但胃虛寒者慎用，因?yàn)榻g股藍(lán)性寒，怕加重癥狀，另外不宜過(guò)量，日常保健每天用量3 - 5克為宜。
