確保不讓體育老師老“生病”，保障每天校內外各1小時體育活動時間，讓每位學生掌握1至2項運動技能……截至2020年，全國學生體質健康不及格率隨學段上升的趨勢仍在延續(xù)，教育部發(fā)布《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》，為強健學生體魄出招。（記者 張航、白歌 制圖 張存）
易網在線健康導讀：三成大學生體質健康不及格。健康的身體對于學生來說是非常重要的。現(xiàn)在學生的體質健康下降是不爭的事實，影響學生體質下降的因素有很多。那么，如何增強自己的體質呢？三成大學生體質健康不及格 近日，一份針對115余萬在校學生體質健康的調查數(shù)據顯示，截至2020年，全國學生體質健康不及格率，小
中新網北京4月19日電 (記者 孫自法)民眾如何通過自我健康管理，以實現(xiàn)更加健康、遠離生病的目標？中國科協(xié)生命科學學會聯(lián)合體秘書長、解放軍總醫(yī)院國家老年疾病臨床醫(yī)學研究中心副主任王小寧教授科普新著《不許生病》，或可提供解決思路和方案。中國科協(xié)生命科學學會聯(lián)合體19日在北京舉行成果新聞發(fā)布會，《不許生
教育部日前發(fā)出通知，進一步加強中小學生睡眠管理工作。其中明確要求：小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。在對通知初衷點贊的同時，也有部分家長對如何落實表示擔憂。為保障學生睡眠，教育部門可謂用心良苦。本次出臺的通知中提出七條具體措施，從學校開門時間到家長學校教育，從
2020年12月，教育部基礎教育司委托有關研究機構對10省市開展了中小學生學業(yè)負擔監(jiān)測。結果顯示，小學生、初中生每日平均睡眠時長分別為9.5小時和8.4小時，不同程度存在睡眠不足問題。近日，教育部辦公廳印發(fā)了《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（以下簡稱《通知》），提出七條措施來保證中小學生
易網在線健康導讀：中國最新發(fā)布的一項調查顯示，超8成中小學生睡眠時長未達標。青少年正處于長身體最關鍵的時期，如果睡眠不足，對他們的身心健康會產生不利的影響，那么，我們來看一下青少年睡眠不足的危害有哪些呢？超8成中小學生睡眠時長未達標 中國最新發(fā)布的一項調查顯示，95.5%的小學生、90.8%的初中生
夏季如何健康吹空調夏季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，應在進屋后10分鐘后再開空調，同時空調風往上吹。此外，應每隔1小時開會兒窗，以保護呼吸道。據介紹，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，再低3℃-4℃左右，人體會覺得有些涼。另外，由于室內外環(huán)境不同，長期處于相對極端的溫度下，身體調節(jié)能力失
易網在線健康導讀：3月1日，多地中小學生們將重返校園。新學期，新挑戰(zhàn)，你準備好了嗎？現(xiàn)在中小學生的學習壓力較大，家長也比較重視孩子的學業(yè)，但是他們的健康成長也是不能忽視的。那么多地中小學今起開學，中小學生吃什么水果好？多地中小學今起開學3月1日，多地中小學生們將重返校園。新學期，家長和學生們的作業(yè)負
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些