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上班族吃什么防輻射1、上班族吃什么防輻射
1.1、紫菜
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。
1.2、黑芝麻
中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通于腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。
1.3、西紅柿
有實驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少 31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
1.4、黑木耳
黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
2、輻射對身體有那些危害
2.1、皮膚出現黃斑或者過敏,皮膚衰老加快。
2.2、電腦輻射對我們傷害最大的首先是眼睛。
2.3、容易出現眼睛脹痛,提高近視發病率。
2.4、慢性疾病多發的誘因,尤其是癌癥!請當心!
2.5、降低孕婦、兒童免疫力。
2.6、致使內分泌失調,神經衰弱等。
2.7、導致頭暈、惡心、精神萎靡不振。
3、上班族防輻射怎么做
3.1、定期敷清潔面膜和保濕面膜
定期為肌膚進行深層的清潔和保濕,有助于收縮因電腦輻射造成的毛孔粗大。建議按個人的膚質選擇個人專業的護膚品,并注意多休息和飲食習慣。如不想使毛孔越來越粗大,并想改善膚質,這不在短時間內就可以實現的,需要你的耐心,因為使用任何方法就是需要長期堅持的,只有這樣才達到理想效果。
3.2、上完網要徹底潔膚
上網結束后,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面乳徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然后涂上溫和的護膚品,久之可減少傷害,潤膚養顏。
3.3、擺放綠植
防輻射植物具有一定吸收紫外輻射的作用,但不具有吸收電磁輻射的作用,雖然這些植物雖然不能有效減少各種電器電子產品產生的電磁輻射,但是可以起到緩解視疲勞的作用。電腦旁邊放上一盆綠色植物,這樣可以吸附掉一部分的紫外輻射,有助于保護皮膚。
上班族喝什么防輻射1、黃芪
取黃芪10克,茉莉花0.5克,放入茶杯.加85攝氏度開水浸泡一小時后服用。這道茶可以預防電腦輻射污染影響人體的循環系統及免疫、生殖和代謝功能,消除電磁波誘發癌癥的幾率。
2、仙靈脾玫瑰花茶
取仙靈脾10克,玫瑰花1克,放人茶杯,加85攝氏度開水浸泡一小時后服用。這道茶可以預防電磁波導致男子性功能質量降低,婦女荷爾蒙分泌不正常的影響。可以預防由電磁波引起的自然流產和胎兒畸形等。
3、枸杞子密蒙花茶
取枸杞子10克,密蒙花3克,放人茶杯,加85攝氏度開水浸泡一小時后服用。這道茶可以預防由于過高的電磁輻射對視覺系統造成影響。可以預防電磁輻射導致的視力下降、干眼癥、白內障等,以及嚴重者導致的視網膜脫落。
適合辦公室防輻射的植物有哪些1、仙人球
說到辦公室花卉,第一個想到的就是它。它以生命力強著稱,但它的功能不僅于此。它具有吸收電輻射的功能,也能吸附塵土,凈化空氣。
2、文竹
文竹含有抗菌成分,可以有效消滅空氣中的細菌的病毒。它不僅僅是一個觀賞的植物,它的根部還具有藥用價值,曬干后能起到止咳潤肺解毒功效。
3、吊蘭
吊蘭有很多種,其中有一種吊蘭——也叫“折別鶴”,不但美觀,而且吸附有毒氣體效果特別好。據專家介紹,一盆吊蘭在8—10平方米的房間就相當于一個空氣凈化器,而且價格低廉。
4、龜背竹
龜背竹株形優美,葉片形狀奇特,葉色濃綠,且富有光澤,整株觀賞效果較好。它具有夜間吸收二氧化碳的奇特本領,有一定凈化空氣的作用。
5、海桐
海桐別名海桐花,它的根、葉和種子均入藥,根能祛風活絡、散瘀止痛;葉能解毒、止血;種子能澀腸、固精;也可供觀賞;另外,它還對二氧化硫等有毒氣體有較強的抗性,能吸收化學煙霧,還能防塵隔音。
