減肥真的需要“0碳水”嗎？這樣科學(xué)“食碳”保持身體健康
健康新聞 70 0
編者按：當(dāng)前，很多人減肥都對(duì)“碳水”敬而遠(yuǎn)之，提倡“0碳水”、“低碳水”等多種減肥模式?！疤妓庇址Q(chēng)碳水化合物，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，與大家的身體健康息息相關(guān)，怎樣科學(xué)吃“碳水”，讓我們來(lái)了解一下吧！
資料來(lái)源：北京疾控中心官方微信
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優(yōu)化服務(wù)流程 落實(shí)服務(wù)舉措
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國(guó)家衛(wèi)健委：9月23日新增確診病例54例其中本土病例30例
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù)，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
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廣東“互聯(lián)網(wǎng)+”博覽會(huì)、廣東（佛山）工博會(huì) 昨在潭洲國(guó)際會(huì)展中心開(kāi)幕 圍觀針灸機(jī)器人探秘“智慧病房”文、圖/廣州日?qǐng)?bào)記者黃子寧昨日，佛山迎來(lái)產(chǎn)業(yè)會(huì)展“盛事”。2021中國(guó)（廣東）國(guó)際“互聯(lián)網(wǎng)+”博覽會(huì)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“廣東‘互聯(lián)網(wǎng)+’博覽會(huì)”）、2021廣東（佛山）國(guó)際機(jī)械工業(yè)裝備博覽會(huì)〔以下簡(jiǎn)稱(chēng)“
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優(yōu)化服務(wù)流程 落實(shí)服務(wù)舉措（健康焦點(diǎn)）隨著互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能等信息技術(shù)在醫(yī)療機(jī)構(gòu)的廣泛應(yīng)用，患者就醫(yī)越來(lái)越方便。但是，一些老年人由于不會(huì)上網(wǎng)、不會(huì)使用智能手機(jī)，在就醫(yī)的過(guò)程中遇到不便。今年6月，國(guó)家衛(wèi)健委印發(fā)了《進(jìn)一步優(yōu)化醫(yī)療服務(wù)流程便利老年人就醫(yī)的通知》，要求醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立老年人快速預(yù)檢通
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防控“小眼鏡” 家長(zhǎng)多上心（健康直通車(chē)（第66站））2020年9月，教育部印發(fā)通知，首次開(kāi)展近視防控宣傳教育月活動(dòng)，明確今后將每年春季學(xué)期的3月和秋季學(xué)期的9月，作為近視防控宣傳教育月，以多種形式宣傳視力健康，引導(dǎo)政府、學(xué)校、家庭和社會(huì)各方共同呵護(hù)孩子的眼睛，給他們一個(gè)光明的未來(lái)?！俺藛适?/p>
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僅30分鐘！DNA傳感器可快速確定病毒傳染力 有助遏制新冠傳播科技日?qǐng)?bào)北京9月23日電 （記者劉霞）據(jù)物理學(xué)家組織網(wǎng)22日?qǐng)?bào)道，來(lái)自美國(guó)、阿根廷和德國(guó)科學(xué)家組成的國(guó)際科研團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)出了一種新型傳感器，該傳感器集成了專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的DNA片段和納米孔感測(cè)儀，可以在不需要對(duì)病毒樣品進(jìn)行預(yù)先處理的情況下，幾
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納米脈沖變身利刃 腫瘤微創(chuàng)治療有了新武器由臨床醫(yī)生提出需求、參與設(shè)計(jì)，醫(yī)院醫(yī)學(xué)工程科進(jìn)行產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)制定，醫(yī)療器械研究所進(jìn)行電氣安全電磁輻射檢測(cè)，由醫(yī)院完成臨床驗(yàn)證，并推廣應(yīng)用……聯(lián)合團(tuán)隊(duì)的專(zhuān)業(yè)化分工為設(shè)備的研發(fā)應(yīng)用搭建了環(huán)環(huán)相扣的醫(yī)療設(shè)備產(chǎn)業(yè)技術(shù)一站式轉(zhuǎn)化平臺(tái)?！?月20日晚，我冒雨趕到醫(yī)院，招呼
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據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》網(wǎng)站9月21日?qǐng)?bào)道，專(zhuān)家們說(shuō)，“胖但健康”是可能的，人們只需注重運(yùn)動(dòng)而不是節(jié)食就能活得更長(zhǎng)。研究人員在回顧現(xiàn)有研究文獻(xiàn)后說(shuō)，在努力保持健康和降低早亡風(fēng)險(xiǎn)方面，增加運(yùn)動(dòng)和改善健康狀況要比減肥更有效。大量研究表明，過(guò)去40年間，世界各地的人們嘗試以各種方法減肥，但肥胖人口仍在增加。報(bào)道
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中新網(wǎng)煙臺(tái)9月23日電 (王嬌妮 牟小龍)中日韓健康與美麗產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)23日在山東煙臺(tái)啟幕，來(lái)自中國(guó)、日本、韓國(guó)的健康管理、整形美容、生物醫(yī)藥等領(lǐng)域的200家機(jī)構(gòu)和企業(yè)參展，共謀健康與美麗事業(yè)，推動(dòng)三國(guó)產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展。本次博覽會(huì)為期3天，設(shè)置醫(yī)療美容、健康管理、生物醫(yī)藥、醫(yī)療金融、國(guó)際品牌以及美容個(gè)人護(hù)
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中新網(wǎng)南寧9月23日電 (記者 林浩)“廣西是‘東桑西移’主要承接地，蠶桑業(yè)發(fā)達(dá)，桑樹(shù)種植面積大，同時(shí)，廣西與東盟國(guó)家陸海相鄰，植物資源豐富，天然藥物發(fā)展?jié)摿薮?，我們將以桑枝生物堿產(chǎn)品獲批上市并落戶(hù)廣西為契機(jī)，推動(dòng)桑資源綜合開(kāi)發(fā)健康企業(yè)聚集，助力廣西生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展?！敝袊?guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院教授劉玉
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些