除了面部護理，女性更需要注重身體護理，能提升氣質(zhì)

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雖然人們的健身意識得到了提高但是對于人們來說很多時候卻并不能掌握正確的健身方法這就造成即便健身了效果也不好，尤其是對于性別不同的人來說其實男性和女性之間是存在著比較大的區(qū)別的所以下面就給大家介紹一些女性動作。男性和女性在運動方面會有所不同，女性健身動作的選擇要以自己適合的，有些劇烈的活動可能并不適合

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我們通常會聽到一種說法是女性身上的寒氣比較重或者是濕氣比較重需要祛濕但是很多人卻并不明白寒氣和濕氣的意思，更有很多人會把寒氣和濕氣混為一談但是雖然寒氣和濕氣是不同的但是對于人們來說這兩種通常是同時存在的。身上的寒氣濕氣重這種情況對身體的抵抗力影響是比較大的，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰酸背痛以及手腳冰冷的情況，

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對于很多小仙女來說，想要擁有美背是一個華麗且樸實的愿望，但是很多人從側(cè)面看來像駝背一樣，就會看起來有點虎背熊腰了，但其實這跟駝背一點關(guān)系也沒有，這只是肩胛骨突出的表現(xiàn)，是一種不良的體態(tài)，所以就非常的影響一個人的氣質(zhì)。如果你也想要像明星一般的美背，那么今天就可以根據(jù)這篇文章來自測一下自己的肩胛骨是否突

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當(dāng)女性的月經(jīng)來臨的時候一切就需要變得注意再注意了尤其是對于原本就體涼容易痛經(jīng)的女性來說，一些比較寒涼的食物在經(jīng)期是千萬不能碰的因為寒涼的食物會刺激到人體會加重痛經(jīng)的情況那么杏是否適合在月經(jīng)期間食用會帶來哪些影響呢?月經(jīng)來了的期間有的食物是不能吃的，像冰涼的食物經(jīng)期不能吃，比如冰鎮(zhèn)飲料，冰激凌，雪糕等

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女性在護膚中雙手已經(jīng)不是最好的工具了，現(xiàn)在的女星更能夠保持年輕，你還以為只用了基本護膚品嗎?秘訣是選擇高科技護膚美容儀，讓你的肌膚更加嬌嫩美麗。說到美容儀，大家可能都會想到美容院中的上萬超大美容儀器，那你就out了，一些小型家用美容儀也非常好用。用科技的力量來護膚，一定要找準(zhǔn)品牌，才不會有適得其反的

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相信有不少練習(xí)瑜伽的小伙伴都知道下犬式，這是瑜伽當(dāng)中一個基本的動作，做起來也是很簡單的，一般就是首先要求山式站立，然后彎腰，將身體前伸，雙手掌貼在地面，雙腿可以配合姿勢向后調(diào)整，讓整個身體的形狀為一個倒著寫的“V”字。但是要注意在做動作的時候盡量做的標(biāo)準(zhǔn)一些，打開雙腿和手臂的

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現(xiàn)代人不管是男生還是女生，也不管是哪個年齡段的人群，想要護膚幾乎都能成為一個人的追求，而在護膚的道路上還是要掌握一定技巧的，因為只有方式用對了，那么你在護膚的道路上每一步才是穩(wěn)扎穩(wěn)打，而不是說一步一個小坑，最后形成一個巨坑，那么要如何避免掉入護膚環(huán)節(jié)中的坑呢?這就需要我們掌握一定的護膚技巧了，也就是

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如今社會節(jié)奏加快，不少因為工作壓力、學(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致了脫發(fā)、白發(fā)等困擾。常吃以下東西，輕松讓你搞定白頭發(fā)。 如今社會節(jié)奏加快，不少因為工作壓力、學(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致了脫發(fā)、白發(fā)等困擾。常吃以下東西，輕松讓你搞定白頭發(fā)。黑棗黑棗是日常飲食中不

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干性皮膚皮脂分泌少，日常肌膚都呈干燥狀態(tài)，很容易產(chǎn)生皺紋，所以干性皮膚的在日常生活中要注意補水。今天分享幾款適合干皮女生用的評價水乳，好用不貴，滋潤不油膩，初春換季用正合適哦。　　1:SCINI日常基礎(chǔ)乳液它是韓國的一個本土品牌，這個乳液的成分很安全，沒有味道，敏感肌也可以放心使用，它有鎮(zhèn)定的效果。

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對于心臟并肝炎、甲亢、糖尿并腎并高血壓，在孕前一定要治療使其得到控制，否則不但可能在懷孕期間病情加重，還可能影響胎兒甚至新生兒的健康。如甲亢、糖尿合并高血壓、肝炎等慢性病的治療藥物，都可能導(dǎo)致胎兒、新生兒畸形。因此備孕女性一定要提防以下幾類