春天是一個春暖花開的季節，但春天的時候，也會出現一種天氣情況那就是倒春寒，而很多人對這個并不是很了解，那么倒春寒是什么意思呢？下面我們一起來看看吧。
倒春寒是指初春（一般指2月末至3月初）氣溫回升較快，而在春季后期（一般指4月）氣溫較正常年份偏低的天氣現象。
倒春寒須滿足兩個條件，首先是比上一階段氣溫要低很多，第二是平均氣溫在10攝氏度以下持續5天。 在一年四季中，氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節就是春季。經常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風熏得游人醉”的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。這種使人難以適應的“善變”天氣，就是通常所說的“倒春寒”。
倒春寒形成的原因
中國春季(3月前后)正是由冬季風轉變為夏季風的過渡時期，其間常有從西北地區來的間歇性冷空氣侵襲，冷空氣南下與南方暖濕空氣相持，形成持續性低溫陰雨天氣。一般來說，當旬平均氣溫比常年偏低2℃以上，就會出現較為嚴重的倒春寒。而冷空氣南下越晚越強、降溫范圍越廣，出現倒春寒的可能性就越大。
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春季氣候轉暖、萬物復蘇、陽氣生發，正是飲茶的好時機。“春季養生重點是養肝，肝主生發，在茶葉當中，花茶是最有利于生發的，花茶氣味芳香，能通經活絡，疏肝解郁。”中國中醫科學院西苑醫院老年病科副主任醫師孫其偉認為，春天多喝一點花茶，可以將體內郁積整個冬天的致病邪氣散發出來，并幫助身體的陽氣生發，讓身體處于
文/羊城晚報全媒體記者 張華 通訊員 林惠芳2月4日立春。春為四季之首。中醫認為，春氣通于肝，肝屬木，木具有生長、生發、條達舒暢的特性。因此在《黃帝內經》中記載，“春夏養陽，秋冬養陰”。廣東省婦幼保健院中醫科主治醫師馬書鴿指出，春季養生重在調肝養神，順應春令之陽氣升發舒暢的特點，在飲食上可以多吃些補
春季吃什么可防感冒？春季是人們很容易就感冒的一個季節。由冬天入春季，雖然是整體的氣溫升高了，但是早晚的溫差很大，人們也就很容易的著涼，加上隨著天氣的轉暖，各種病毒細菌也會變得很活躍，所以春季感冒也就變成了常事。主要也還是因為我們的免疫力低下，也就容易經常生病，比如感冒。那么，什么食物可以提高我們的免
春天是萬物復蘇的季節。我們擺脫了沉重的冬衣。我們有更多的條件來增加鍛煉。同時，我們也可以使用各種美味營養的食物來幫助我們調節身體。人體的生理功能暫時是冬季的收縮，暫時成為春季的亢進，需要反復變化和調整。春季養生主要是養肝。如果你不吃酸辣食物，你應該吃涼甜的食物。春天過后，氣候仍然干燥，需要補充水分。
春季氣溫暖和，相對濕度高，是細菌滋生的季節，這個時候人體的接觸的細菌和毒素相對較多，而肝臟具有解毒、排毒的功能，負擔最重，而肝氣受損，很容易導致舊疾復發，特別是一些慢性疾病的患者，例如高血糖、高血壓的患者，病情可能會受到影響，顯得不穩定，所以春季養肝是很重要的，注重飲食，是養肝的重要的一環。菠菜豬肝
春季氣溫暖和，相對濕度高，是細菌滋生的季節，這個時候人體的接觸的細菌和毒素相對較多，而肝臟具有解毒、排毒的功能，負擔最重，而肝氣受損，很容易導致舊疾復發，特別是一些慢性疾病的患者，例如高血糖、高血壓的患者，病情可能會受到影響，顯得不穩定，所以春季養肝是很重要的，注重飲食，是養肝的重要的一環。菠菜豬肝
女性可以在春天通過飲食來調節自己。不同的食物對女性身體有不同的影響。春天也是女性保持健康的一個非常重要的季節。那么，女性春季保持健康的重點是什么呢？接下來，讓我們談談如何在春天保持健康。女性春季養生重點從2月4日立春開始，就是春天的三月。在這個萬物復蘇的春天，很多愛美的女人開始準備搬家。排毒、減肥、
現在春天的步伐接近我們，各種傳染病也安靜下來，春天是傳染病多發的季節，特別是對幼兒和身體虛弱的老年人來說，必須采取預防措施。春什么？1、過敏性疾病一般過敏性疾病主要與兒童自身的身體素質有直接關系。另外，春天的空氣中容易引起過敏的粉塵很多。春天螨蟲非常活躍，被螨蟲叮后不僅會引起局部瘙癢，還會引起部分人
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些