美國加利福尼亞大學精神醫學專家教授海拉·諾斯醫生研究表明，擁抱會損傷頭部垂體后葉激素代謝，這類生長激素可以減輕壓迫感、緩解變老，讓女人變漂亮，男人光彩照人，性生活頻率和性生活質量大大提高。為了能教給大家根據擁抱激起另一方性欲望，法國的權威專家提出了“戀人擁抱手冊”，教給大家根據正確擁抱方式推動兩個人的感情。

一、怎么樣的擁抱能激發女人性欲?

　　1、敞開懷抱，傳出擁抱邀約

許多夫妻結婚后擁抱頻次越來越低，根本原因是在一方需要擁抱時，另一方卻沒有回復。手冊強調，外伸手臂，對戀人說“抱一抱”，是最佳的擁抱邀約，在敞開懷抱時，也說明了您內心有她（他）。

2、一手摟住腰，一手按摩后背

背部脊柱是一個聚集了全身上下多種多樣神經關鍵部位。因而，在擁抱戀人時，可以使用一只手摟住她腰，另一只手緩緩的用手指尖則在后背行走，這樣會使戀人輕輕地發抖，情不自禁的和你抱得更加緊密。

3、邊擁抱邊接吻

擁抱時，女人能夠將頭倚在對方肩上，靜靜地體會另一方的情意，隨后抬起頭來，四目相對，真情接吻。這時候不管大家干什么，總是喜歡的引導，一切也會變得隨遇而安。

4、拍一拍她的屁股

男人在擁抱女人時，手可以順著腰一路向下，滑倒屁股，隨后輕輕拍打她臀部翹起地區，還可以用手指頭在屁股輕輕地劃圈，這樣還能明顯激發她滿足感。

　　5、從后面抱她（他）

不管男女都喜歡有些人從后面抱住自身。對女人而言，男人從后擁抱她，親吻她的頸部、后背、耳背，在他耳邊說些暖心情話，隨后用手撫摸她，都會讓對方沉醉與快樂。對男人而言，戀人從后面抱住他，表明要他，會激發男人的維護欲望被人需要的體驗。

　　二、什么方式能激發女人性欲?

　　1、性感迷人味道

人人都有一種體味，由皮膚上的病菌產生，它同指紋識別一樣有所不同。大家覺得別人對你有誘惑力，在相當程度高度一致它的體味相關。據統計，71%的男人和女人覺得體味是一種極為重要的“興奮藥”。約1/3的女人覺得體味濃重男人比體味淡淡的男人性感迷人。過半數的人覺得血竭型體味最露。約1/4得人鐘愛辛辣食物型體味。

女人的嗅覺神經似乎比男人靈巧。他們可聞到3英寸以外輕度汗臭味。在排卵日，他們的嗅覺神經尤其靈巧。

身體相近血竭氣味產生在私處周邊和液窩中的腺管。在生物界，一種釋放香氣的物質——外激素，在求愛中起到主導作用，它吸引住雄性動物追求多生的雌性動物。但人類狀況各有不同。聞到伴侶的一點香味，一般不能使你大振愛欲。但伴侶的香味確實是在性生活含有不能小看的功效。當代人特別喜歡清理，常常把全身上下洗得干干凈凈，味道毫無，讓人天然香味難盡其用，自然，極端的味道當然也挺讓人討厭。因此，最好辦法就是既保持清潔，又保存香味。

2、撫摸的能量

神經系統末梢神經和毛細血管越多地區，性興奮體會越高。身體最表面的肌膚并無感覺，覺得產生在第二層皮膚。對大部分人來說，生殖器官、耳朵垂、嘴巴、胸部、屁股、大腿根部是最突出的性感迷人區。但很多人的性感迷人區地包含頸部、但很多人的性感迷人區也包含頸部、手掌心、腳板和腹腔等。

在愛愛中，撫摸順序擁有重要意義。一般而言，應從最敏感度低的部位逐漸，逐步向最敏感的部位銜接。一開始就撫摸最敏感的部位，只能得不償失。

男人女人自己喜歡的撫摸方法不盡相同。女人雖然對撫摸的幅度更加比較敏感。一般他們喜歡先輕輕地撫摸，再逐步增加幅度。許多以自己喜歡的方法撫摸另一半，但是這不一定是另一方喜歡的類型。您先要搞清對方真正想要（如撫摸部位和幅度等），即可獲顯著成績。