雞翅冷水浸泡出血水，過水焯一下冷水洗凈
鍋內(nèi)加入適量的水，加入所有調(diào)料和蔥姜、鹽，加入雞翅，大火燒開，小火慢煮至熟
取出晾涼
抹上黑椒燒烤醬，腌制半小時左右
空氣炸鍋200度預(yù)熱，取錫紙墊底，放入雞翅，根據(jù)自己喜歡的口味，視雞翅的大小炸10-20分鐘
出爐。
1、雞翅煮熟再用空氣炸鍋炸，口感非常好。
2、煮雞翅的調(diào)料隨個人喜好添加，只加蔥姜、鹽及花椒大料也可以。
3、空氣炸鍋不同，炸制時間和溫度有區(qū)別，要根據(jù)個人喜歡的口感，以及雞翅的大小確定炸制溫度和時間。
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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