保溫杯最近上了頭條。一篇題為《中年危機最后的倔強，是不要拿泡著枸杞的保溫杯》的文章在朋友圈里熱傳，閱讀量迅速飆升至10萬+。該文在末尾提醒：“不要隨手帶著保溫杯，無關年齡，事關榮耀而已。”一堆網(wǎng)友聲稱“躺槍”。保溫杯到底得罪了誰?用保溫杯養(yǎng)生有道理嗎?今天我們就來說道說道。
保溫杯為何成中年人“標配”
保溫杯的走紅，事因近日一位采訪黑豹樂隊的攝影師發(fā)文感嘆：“不可想象啊不可想象!當年鐵漢一般的男人，如今端著保溫杯向我走來。”
端著保溫杯的正是黑豹樂隊的鼓手趙明義。隨后，關于保溫杯的話題在網(wǎng)上掀起一波中年危機討論熱潮，拿保溫杯的中年男人成了群嘲的對象。有網(wǎng)友用黑豹的《無地自容》來開涮：“人潮人海中，有你有我，最終都要一起養(yǎng)生。”
翻查資料可知，趙明義出生于1967年，今年已是“知天命”的年紀。拋開網(wǎng)友們對一代搖滾人老去的感慨，其實，中年危機可以說是生理機能衰退帶來的心理感傷。歲月無情，步入中年的人才能體會“曾經(jīng)心有猛虎，如今細嗅保溫杯”的蒼涼。
中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“女子……五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮;六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白……”，“男子……五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁;六八陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒(斑)白;七八肝氣衰，筋不能動……”
也就是說，無論男女，步入中年之后，身體機能下降是不可避免的。男子從40歲開始精力下降、腎氣衰退，消化能力等也在下降。普通人感受很明顯，年輕時可以胡吃海喝，但到了中年之年，就常有飽脹感，到了老年后，吃兩塊西瓜都可能拉肚子，這就是身體機能在逐步衰退的信號。因此，從中年開始養(yǎng)生，可謂“亡羊補牢，猶未晚矣”。
用保溫杯是一種很好的養(yǎng)生方式 而多位中醫(yī)均表示，用保溫杯確實是一種非常好的養(yǎng)生方式。且不論里面泡的是什么，它至少可以提供源源不斷的溫水。
廣東省名中醫(yī)、省第二中醫(yī)院主任中醫(yī)師范德輝教授從醫(yī)后就很少喝涼水。他指出，中醫(yī)將食物分為寒、熱、溫、涼四性，中醫(yī)食療講究利用食物偏性來糾正人體的偏性。但現(xiàn)代人的食物通常儲存在冰箱之中，已經(jīng)改變了食物的性狀。例如原本溫補的食物，放入冰箱之后，溫補之性就會下降。因此，現(xiàn)代人攝入的大部分食物是寒涼的，這也是陽虛體質越來越多的原因之一。人體的脾胃都是喜溫忌寒涼的，帶著保溫杯可以隨時喝到溫開水，可謂益處明顯。
提倡養(yǎng)生要從娃娃抓起的廣州中醫(yī)藥大學教授、中醫(yī)養(yǎng)生學博士生導師劉煥蘭也說自己從來不喝冰水。他認為，養(yǎng)生非什么高深秘術，它滲透在日常生活的各個角落。“我從不喝冰開水，因此脾胃好，從來不拉肚子，很多播音主持人、老師不懂養(yǎng)生之道，講話多，聲帶充血，一杯冷水下去，容易氣滯血瘀，聲帶小結等疾病也由此而生。”
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院治未病中心主任中醫(yī)師成杰輝則主張晨起喝一杯溫開水“養(yǎng)陽”。他認為，“平旦人氣生”，早晨太陽初升，人體陽氣也隨之升發(fā)。但此時初升的陽氣猶如小火苗，還比較稚嫰柔弱，需要細心保護。如果一起床就喝下涼開水，會澆滅體內(nèi)小火苗，影響上午陽氣的升發(fā)，所以晨起飲用25-30℃的溫開水最適宜。他還推薦飲用“還陽水”：用帶蓋、密封的杯子，把煮開的水倒進去，蓋上蓋，靜止10分鐘以上。讓杯中水蒸汽上升再凝結成水滴滴下來，如此循環(huán)反復。時間到后就可以打開蓋子，徐徐倒出熱水放溫飲用。從中醫(yī)上來說，由于陽氣的溫煦蒸騰作用，水汽向上升形成水滴，飽含陽氣的水滴再會聚滴回水中，從而形成“還陽水”，此乃陽氣升騰潛降的過程。經(jīng)常飲用“還陽水”可起到溫陽暖身的效果，特別適合平素陽虛體寒、胃寒、痛經(jīng)、手足不溫之人士飲用。
保溫杯泡什么不可跟風
“不再相信，相信什么道理，杯中已是紅棗枸杞!”這是網(wǎng)友們調(diào)侃趙明義的改編歌詞。有90后網(wǎng)友發(fā)朋友圈表示，“嚇得我往啤酒里丟了兩顆枸杞。”其實，趙明義后來接受記者采訪時透露，他的保溫杯中泡的是茉莉花，枸杞顯然是“躺槍”了。
