06-21 922

端午過后，預(yù)示著一年最熱的時期即將到來。按照常理，從夏至日起，我國氣溫開始進(jìn)入最熱的階段。清遠(yuǎn)市中醫(yī)院養(yǎng)生專家陳太日稱，目前前來就診的患者以急性腸胃炎居多。他提醒市民，隨著夏至的到來，氣候變熱，人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝及消化、循環(huán)、神經(jīng)、內(nèi)分泌等都會有明顯改變，人們的飲食起居也應(yīng)作出相應(yīng)調(diào)整，以預(yù)防

03-10 1099

眼睛是人體的一大視覺器官，透過眼睛我們才可以看到世界的一花一草。隨著科技越來越發(fā)達(dá)，生活習(xí)慣越來越好，很多人都是手機(jī)電腦不離手，不少人也出現(xiàn)了各種視力問題。其實閃亮電眼也能吃出來！看小編推薦的改善視力的4大食譜吧！ 保護(hù)眼睛視力的四大食譜 1.芝麻核桃乳蜂蜜飲功效：可滋補(bǔ)肝腎、明目潤燥，可用于食療近

03-02 2052

失眠可以稱作現(xiàn)代人的流行病，越來越多的人出現(xiàn)入睡困難、多夢早醒、睡眠質(zhì)量差等睡眠障礙，也有許多人因為壓力大而睡不著，真的是很讓人著急的。尤其更年期失眠、中老年人失眠情況更多，給生活造成很大的影響。很多人選擇吃安眠藥，可那畢竟是藥物，還是少吃比較好。而它是純天然的“安眠藥&

01-25 205

許多40歲以上的人，血脂、血壓、血糖、動脈其中幾個或一個指標(biāo)不大健康，容易被心腦血管疾病盯上。對于這部分人來說，睡前最后一件事不是脫衣上床，而是喝幾口溫開水，稀釋血液粘稠度，可以減少心梗、中風(fēng)的發(fā)生幾率。專家表示，包括喝溫水在內(nèi)共有5件事值得大家在睡前做一做，幫助預(yù)防心梗、中風(fēng)。資料

01-24 1082

痘痘的出現(xiàn)讓很多人，特別是女性大為煩惱，因為它不僅影響身體健康，還會影響一個人的心情和自信。那么怎樣才能快速有效治療痘痘呢，一起看下去就知道。常喝蒲公英茶用溫水洗臉能有效防痘痘醫(yī)生介紹，我們通常說的痘痘，醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是一種令青年男女煩惱的皮膚病。首先，對于痤瘡的治療來說，藥物治療是最重要的，內(nèi)服

01-18 672

　　如今近視的人群每天都要面對著手機(jī)電腦等等產(chǎn)品，最終導(dǎo)致了視力越來越嚴(yán)重。那么我們應(yīng)該怎么去公司改善視力才好呢？　　這些食物改善視力　　1.香蕉　　香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時，會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，

09-05 902

　　很多人早晨起床都沒有喝水的習(xí)慣。早晨一杯水好處多多，那么是該喝溫水還是涼水比較好呢?下面就一起來看看吧! 　　早晨喝水有什么好處?　　補(bǔ)充細(xì)胞水分、促進(jìn)水液代謝、稀釋血液、預(yù)防便秘等，保證上午人體水分，皮膚潤澤，長期則有有益身體健康，減少疾病的發(fā)生。　　早晨不喝水則身體夜間代謝失去的水分得不到

08-27 169

現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

08-27 116

立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

08-28 274

秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

08-30 130

平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

08-30 124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些