現(xiàn)如今在生活中糖尿病的患者已經(jīng)越來(lái)越多了并且糖尿病也漸漸的開(kāi)始有了低齡化的發(fā)展趨勢(shì)，那么對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)在孕期其實(shí)是要注意糖尿病對(duì)于自己以及寶寶身體的影響的，因?yàn)樵衅谔悄虿〔粌H會(huì)影響到孕婦的健康還會(huì)影響到寶寶的健康。
現(xiàn)今，糖尿病患者已屢見(jiàn)不鮮，甚至在懷孕期間女性，也是出現(xiàn)了很多的糖尿病患者，而且是較為容易患上糖尿病，且多發(fā)于肥胖和高齡的產(chǎn)婦。那妊娠期有糖尿病是不是危害更大一些呢?對(duì)寶寶會(huì)有影響嗎?早了解早受益。
糖尿病危害
1、 對(duì)孕媽媽：
會(huì)誘發(fā)其他妊娠并發(fā)癥，如妊娠高血壓、妊娠心臟病等;
容易發(fā)生感染，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒、引起乏力、嗜睡、恍惚、脫水等癥狀;
出現(xiàn)產(chǎn)道嚴(yán)重創(chuàng)傷、產(chǎn)后出血和手術(shù)傷口延期愈合等癥狀。
2、 對(duì)寶寶：
可能導(dǎo)致胚胎畸形，孕媽媽血糖過(guò)高會(huì)影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和心腦血管系統(tǒng)的發(fā)育，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)腦積水、脊柱裂、肛門(mén)閉鎖等畸形現(xiàn)象;
可能造成胚胎過(guò)度發(fā)育成巨大兒，媽媽的生產(chǎn)過(guò)程更加痛苦;
胎兒早產(chǎn)，流產(chǎn)的可能性增加;
新生兒容易出現(xiàn)呼吸窘迫綜合征、低血糖、低鈣血癥等問(wèn)題，死亡率會(huì)變高;
相比于普通孕婦，高血糖媽媽的孩子患肥胖癥風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加13%，孕期糖尿病媽媽的孩子患病風(fēng)險(xiǎn)則增加52%。
被醫(yī)生診斷為妊娠期糖尿病，也不要太驚慌，只要能做到這2點(diǎn)，“管住嘴“和”邁開(kāi)腿”，還是可以輕松地控制好血糖的。
管住嘴
也即，控制飲食。一般來(lái)說(shuō)，如果被診斷為妊娠期糖尿病，醫(yī)生會(huì)建議去營(yíng)養(yǎng)門(mén)診就診，營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生會(huì)給你詳細(xì)的飲食指南，務(wù)必按要求進(jìn)食肉蔬蛋奶等。
要少食多餐、定時(shí)定量、粗細(xì)搭配;要多吃膳食纖維豐富的食物，如全麥?zhǔn)称贰⒍怪破?、各種蔬菜等;蛋白質(zhì)要適量，脂肪不要過(guò)量;要少吃含糖量高的水果，如西瓜、芒果、蘋(píng)果、梨、桔子等;遵循“湯—菜—主食“的進(jìn)食順序。
另外，控制飲食不能矯枉過(guò)正，擔(dān)心血糖升高，就每天只吃黃瓜、西紅柿，胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要孕媽媽提供充足的營(yíng)養(yǎng)，具體可參考中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的膳食金字塔和孕婦膳食指南。
總之一句話，控制飲食要達(dá)到的結(jié)果就是，吃的食物既能保證合適的熱量，又能保證血糖不會(huì)升的太高。
邁開(kāi)腿
也即，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果孕媽媽除了妊娠期糖尿病，沒(méi)有其他的并發(fā)癥，就應(yīng)該每天保證30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。最簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)方式就是快步走，瑜伽、游泳也可以，但是要注意安全。孕婦容易頭暈，運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量有家人陪伴。
另外，孕婦的運(yùn)動(dòng)量增加一定要循序漸進(jìn)。
如果孕媽媽吃的已經(jīng)非常合理，而且也盡量堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了，血糖控制的還是不理想，那就需要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥物治療了。
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)如果懷孕了那么就一定要多多注意盡量減少糖尿病對(duì)于自己以及胎兒身體健康的影響，并且在糖尿病期間也要做到飲食的控制要少吃一些高糖的食物，除此之外還要多多運(yùn)動(dòng)盡量在懷孕期間多做一些簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)。
