三伏天將至，很多家長(zhǎng)都聽(tīng)說(shuō)三伏灸能“冬病夏治”，尤其對(duì)孩子的體質(zhì)能起到改善、調(diào)理的作用，但又不清楚三伏灸具體的適用人群、穴位選擇及注意事項(xiàng)。這份“兒童三伏灸指南”，讓你一看就懂。
三伏天兒童艾灸的好處
①補(bǔ)益脾胃，長(zhǎng)高長(zhǎng)壯
脾胃為后天之本，脾胃主要的功能就是運(yùn)化水谷精微、生化氣血，以保證人體生長(zhǎng)發(fā)育的需要。三伏天多給孩子艾灸中脘穴、神闕穴、脾俞穴，這三個(gè)穴位善于補(bǔ)中健脾，能改善脾胃運(yùn)化，使氣血生化有源，吸收充足的營(yíng)養(yǎng)孩子才能長(zhǎng)高長(zhǎng)壯。
②養(yǎng)肝益腎，促進(jìn)發(fā)育
中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，肝主筋，肝腎兩虛，則筋骨不旺。因此，在孩子成長(zhǎng)期，重點(diǎn)調(diào)理肝、腎對(duì)促進(jìn)孩子發(fā)育有著重要影響。
選取肝俞穴、腎俞穴、三陰交進(jìn)行艾灸，能滋補(bǔ)肝腎，進(jìn)而達(dá)到充筋骨、實(shí)皮肉，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、強(qiáng)壯身體的目的。
③調(diào)節(jié)臟腑，調(diào)理“冬病”
中醫(yī)將好發(fā)于冬季或在冬季加重的病變，如小兒哮喘、慢性咳嗽、鼻炎等統(tǒng)稱(chēng)為“冬病”，三伏灸通過(guò)刺激穴位經(jīng)絡(luò)可調(diào)節(jié)臟腑功能，有助拔除體內(nèi)沉痼，預(yù)防秋冬復(fù)發(fā)或減輕其癥狀。
艾灸膻中穴、肺俞穴、膏肓穴，可以從整體上改善孩子脾肺功能低下的狀態(tài)，幫助減少“冬病”的發(fā)作。
④提升正氣，增強(qiáng)體質(zhì)
三伏灸不僅能夠借天時(shí)幫助排出體內(nèi)的陳舊寒氣和邪氣，還能通過(guò)振奮人體正氣，增強(qiáng)孩子的抗病能力。
三伏天常給孩子艾灸大椎穴、身柱穴、神闕穴，可固本培元、驅(qū)邪扶正，起到未病先防的保健作用。
哪些孩子適合做三伏灸？
●脾胃虛弱的孩子
脾胃虛弱的孩子，除了經(jīng)常不愛(ài)吃飯、容易腹脹、腹瀉、便秘、積食等，往往還會(huì)出現(xiàn)個(gè)子較同齡人矮小、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等情況。
●反復(fù)呼吸道感染的孩子
好發(fā)鼻炎、咳嗽、小兒哮喘、感冒、支氣管炎等疾病的孩子，其實(shí)是脾肺氣虛所致。想要調(diào)理兒童反復(fù)呼吸道感染的問(wèn)題，根本方法是改善體質(zhì)因素。
●免疫力低下、容易生病的孩子
三伏灸能扶持正氣，調(diào)整身體平衡系統(tǒng)，激發(fā)孩子自我恢復(fù)能力，提高抵抗力。
