吃李子，每日別超四個(gè)
健康新聞 1313 0
當(dāng)下恰逢李子很多發(fā)售，殊不知，“李子樹(shù)底下埋死人”的叫法讓很多人望而生畏，事實(shí)真相怎樣呢？
李子和別的新鮮水果一樣，不帶有毒危害成份。從現(xiàn)代科學(xué)視角看來(lái)，都沒(méi)有吃李子致人死的科學(xué)研究直接證據(jù)。但是，針對(duì)極少數(shù)人而言，李子很有可能會(huì)造成皮膚過(guò)敏，例如嘴巴刺疼、惡心嘔吐等。
李子的大部分營(yíng)養(yǎng)元素并不突顯，較大 優(yōu)點(diǎn)是含有原花青素、花青素等綠色植物有機(jī)化學(xué)物及其有機(jī)酸。在其中，原花青素和花青素具備抗氧化特異性，有機(jī)酸能提高胃口，有促進(jìn)消化。
要想得到這類新鮮水果的身心健康益處，也要留意以下幾個(gè)方面。第一，不必一次性吃太多。李子中帶有許多有機(jī)酸，吃太多非常容易造成 胃液代謝過(guò)多，每一次以不超中等水平大小3~4個(gè)的量為宜。第二，不要吃沒(méi)完善的。《本草綱目》中提及：“李，味甘酸，其苦味者不能食”。沒(méi)完善、吃起來(lái)苦味的李子很有可能會(huì)引起中毒了，出現(xiàn)頭昏、惡心想吐等不適感。第三，盡可能連皮一起吃。李子的表皮（非常是暗紫色的）含有抗氧化成份，對(duì)健康有益。中國(guó)銀行外匯牌價(jià)查詢
上一篇：
新發(fā)地聚集性疫情在院病例所有清零
下一篇：
立秋，清清肺火
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
2042
兒童的腸胃非常的嬌弱，我們?cè)趦和粘Ｌ砑虞o食以后，要特別注意孩子是否有一些過(guò)敏原的東西是不能吃的，寶寶嘔吐的情況也時(shí)有發(fā)生，是根據(jù)飲食患者母乳喂養(yǎng)是否一些健康，從而造成寶寶寶嘔吐的現(xiàn)象，那小孩嘔吐啊，我們應(yīng)該如何來(lái)進(jìn)行正確的護(hù)理，避免嗆住呼吸，到了今天小編就來(lái)跟大家分享一下，正確處理小孩子嘔吐清潔口
1271
兒童突然出現(xiàn)嘔吐的情況，也有可能是腸道內(nèi)的東西逆流或者是食管胃等等的蠕動(dòng)，從而引起我們的食物從口中或者鼻腔沖出來(lái)的情況，而且是小孩嘔吐食物逆流很容易引起窒息的一些情況，如果不能將胃部的東西排出，那我們?cè)诤⒆映霈F(xiàn)嘔吐的時(shí)候應(yīng)該如何來(lái)正確護(hù)理孩子出現(xiàn)嘔吐的情況呢，今天小編就來(lái)跟大家分享一下孩子突然嘔吐如
1176
在中國(guó)古代出現(xiàn)過(guò)許多的養(yǎng)生保健書(shū)籍，而這些書(shū)籍對(duì)現(xiàn)在產(chǎn)生了許多的影響，本草綱目就是其中之一。那么本草綱目被譽(yù)為什么呢?下面一起來(lái)了解一下吧。本草綱目的簡(jiǎn)介本草綱目是一本草本著作，是由李時(shí)珍所編寫(xiě)，被譽(yù)為“中國(guó)古代百科全書(shū)”。《本草綱目》一共有52卷，其中1、2卷為序列，相當(dāng)于
195
果酸是什么？就是從水果中提取的各種有機(jī)酸，是存在于多種天然水果或酸奶中的有效成分。包含葡萄酸、蘋(píng)果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數(shù)由水果中提煉，故稱果酸。其中以自甘蔗中提煉的甘醇酸運(yùn)用最廣。果酸的主要作用1.強(qiáng)效抗氧化，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，讓老舊的皮膚煥發(fā)青春的活力。因此果酸可用于皮膚老化的治療和常規(guī)保
901
新生兒的一些小小的癥狀對(duì)于新生兒的身體傷害是非常大的，我們?cè)谛律鷥旱淖o(hù)理當(dāng)中，新手的父母一定要注意，那在寶寶吃奶的過(guò)程中，可能由于不正確的姿勢(shì)或者是寶寶生病有腸道疾病都會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況，那新生兒吃奶有嘔吐的問(wèn)題，我們應(yīng)該如何來(lái)處理，恢復(fù)寶寶的健康呢，對(duì)于這一個(gè)新生兒護(hù)理的技巧，今天小編就來(lái)跟
1822
新生兒的護(hù)理對(duì)于新手的爸媽來(lái)說(shuō)是非常的困難的，那在寶寶喂食方面吃奶過(guò)后，有一些心上人會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，那造成新生兒吃東西會(huì)嘔吐是什么原因造成的呢？有可能是我們的，胃食管反流也有可能是吃得過(guò)量或者是剛剛吃飽過(guò)后抱寶寶的姿勢(shì)不對(duì)，也是可能造成寶寶吃東西過(guò)后會(huì)出現(xiàn)嘔吐的問(wèn)題，今天小編就來(lái)跟大家分享
900
近日，中國(guó)科協(xié)與中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)聯(lián)合發(fā)布了2019年食品安全與健康流言榜。“最聰明的孩子都吃素？”“荷葉茶到底減不減肥？”“‘千滾水’有毒嗎？”等備受矚目的食品問(wèn)題都能從中找到答案。看看這些“吃”的流言，你的餐桌安全守住了嗎？◎流言1：喝“千滾水”會(huì)造成亞硝酸鹽中毒科學(xué)真相：反復(fù)煮沸的飲用水中，
1226
酒精會(huì)讓人感覺(jué)到興奮但是也會(huì)給人帶來(lái)很多不適所以大家的飲酒一定要適量但是很多時(shí)候我們的飲酒量并不能夠受我們自己所控，很多時(shí)候我們就會(huì)喝多了尤其是當(dāng)我們身體不舒服的時(shí)候喝酒是很容易給身體帶來(lái)一些負(fù)擔(dān)和麻煩的。很多人在喝酒之后，會(huì)出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng)，比如說(shuō)酒后嘔吐，就是一種常見(jiàn)的癥狀。也有不少人想知道
169
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
130
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些