遠離致病行為習慣，什么時候都不算晚
健康新聞 1708 0
最近，筆者的朋友圈都在關心和驚嘆美國癌癥死亡率下降的消息。美國癌癥協會近期在《CA：臨床醫生癌癥雜志》上，發布了預測2018年美國癌癥發病和死亡情況的報告——“2018年癌癥統計”。報告說，2018年，美國因癌癥引起的死亡例數達到60.964萬，相對1991年的死亡率峰值下降了26%，相當于死亡人數減少了240萬。在全癌種中，控制得相對較好的是肺癌、結直腸癌。以肺癌為例。1965年，美國成人吸煙率高達42.4%，隨后通過提高煙草稅、加強宣傳科普與健康教育、推動立法等各種手段，成功降低了吸煙率。在1990年到2015年間，男性的肺癌死亡率下降了45%；2002年到2015年間，女性的肺癌死亡率下降了19%。這都要歸功于人們意識到了吸煙的危害，以及全面控煙政策的實施。
一般而言，非急性傳染病和慢性非傳染病都是行為性疾病，即與個人習慣與嗜好、營養飲食和鍛煉等行為密切相關，而這些行為并非一朝一夕就致人發病或置人死地，往往是以溫水煮青蛙的方式使人不知不覺深陷其中，到起病時已經欲罷不能或積重難返。想保持健康長壽命，至少有三招需要牢記：首先，對致病的行為嗜好不沾染，從根本上遠離致病因子；其次，已經沾染的，在獲知其危害后能主動放棄；第三，如果已經深陷其中也不要自暴自棄，任何時候懸崖勒馬，解除致病因子，都能使病患延遲發作或范圍局限。
梳理疾病預防的觀念要靠科學普及。比如，大部分民眾都還沒有意識到，肺癌不但與每天吸煙的量有關，更與吸煙的時間長短成劑量反應關系，且暴露于二手煙同樣會招致罹患癌癥。因此，病因去除和盡早去除的等科學知識普及力度和范圍均亟須加強。（流行病學專家 卓家同）
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2月12日，48歲的王新芬乘坐山東航空公司的飛機從貴州回山東，然而一向身體健康的她在飛機上突發急性腸胃炎，不僅臉色發白嘴唇發青，更是頻繁剖圖腹痛難忍。為了乘客的生命安全，飛機決定臨時迫降在西安機場，服用藥物后，乘客狀況有所好轉。生命無價，乘客突發疾病導致飛機返航或者迫降的事情偶有發生，日常生活中，這
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既享口福還不發病，腎友應當怎么做？ 新春正月與美酒佳肴密不可分。很多腎臟病患者一到逢年過節就犯難，腎友們如何在節日里做到美食與腎臟保健兼顧呢？ ■ 結構合理 低鹽和優質低蛋白飲食是腎科醫師對大多數腎友飲食的基本要求?！ 〉望}飲食就是限制高鈉食物攝入。高鈉食物有兩大類：一是食鹽、味精、醬油
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新華社華盛頓2月4日電（記者周舟）美國麻省理工學院研究人員最近發現，細菌會促進肺腫瘤細胞生長，因此未來人們有望使用抗生素來幫助治療肺癌?！ “l表在美國《細胞》雜志上的這一研究說，小鼠的肺腫瘤可以改變肺部的細菌群落，使其總量顯著增加，進而刺激免疫系統形成炎癥環境，幫助腫瘤細胞繁殖?！ ⊙芯堪l現，與
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如果遠離艾滋病是大家都得多了解的，每個人都該好好的保養自己的身體，如果發現自己的身體不健康，出現艾滋病的話，肯定是得多治療的，那艾滋病發病癥狀是什么，艾滋病能活多久，治療艾滋病的偏方是什么，下面就來了解一下?！ “滩“l病癥狀是什么 1、持續廣泛淋巴結腫大，特別是頸、腋和腹股溝淋巴結。淋巴結腫
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近年來，我國冠心病的發病率呈逐年上升趨勢，冠心病給患者和家庭帶來沉重的醫療支出負擔，急性心肌梗死更是直接威脅患者的生命。禍患常積于忽微，日常生活中一些不良的習慣、方式，常常為冠心病等心血管疾病埋下危險的種子。研究表明，高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、吸煙、缺乏體力活動和不健康的飲食習慣是冠心病主要的
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作者的話：這是我第二次在家人就醫問題上，犯本質性錯誤。我很埋怨自己。我征得母親同意，盡可能客觀記錄并發布其診療細節。希望每一位看者都能以我為戒。所謂的身體倍兒棒、吃嘛嘛香、生活規律、沒有高危因素——都不是“我不會生癌”的理由，也不是“沒什么
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我們時刻都在呼吸。肺部通過空氣的交換跟外界的接觸很多，意味著它發生病變的機會比其他器官可能要多。根據相關統計，肺癌發病率居各類腫瘤的首位，總體5年生存率不足15%，已成為我國第一位腫瘤死亡原因，而七八成肺癌患者一旦發現已是中晚期。據相關肺癌篩查結果顯示，有些早期發現的患者是&ldqu
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來源/生物谷近年來阿司匹林在抗癌領域可謂是香餑餑，然而阿司匹林如何抗癌尚無研究闡明；而如今科學家們在阿司匹林抗癌研究方面取得了很多研究成。01.長期服用阿司匹林減少癌癥死亡我們都聽過規律服用阿司匹林可以降低心臟病和中風的風險，現在這一益處又擴展到了降低某些癌癥的死亡率。阿司匹林是一種
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些