腋下有贅肉，有人認為是肥胖導致，有人則說是副乳。但這里面可能有你不知道的養生知識。
腋下長肉原因可不少，大體分三種。首先，長期從事體力活動的人腋下容易變得粗壯，平時運動量少和肥胖的人脂肪也容易堆積在腋下。
其次，副乳腺也會導致腋下長肉，如果發現兩邊腋下長的肉不對稱，且大小不一，并在月經來前有脹痛感，月經過后痛感消失，很可能就是副乳。
第三，從中醫角度看，腋下長肉，同時又伴隨舌質紅、煩躁不安、心緒不寧，則是心火旺盛的表現之一，需要按摩、艾灸或刮痧極泉穴來瀉心火。
腋窩下的極泉穴位于腋窩頂點有脈搏的地方，屬手少陰心經，此穴位有寬胸理氣、通經活絡的功效，可去除體內的郁火毒素。日常生活中，如果感覺胸悶、肩部抬舉困難時，可每次揉按此穴5分鐘，早晚各一次。也可到正規醫院請醫生進行艾灸或刮痧治療。需要注意的是，此穴處皮膚嬌嫩，揉按手法要適宜、輕柔，不宜過重。
感冒的時候咳嗽是一種比較常見的癥狀并且雖然咳嗽問題不大但是咳嗽也會讓人十分不舒服心情煩躁，所以對于人們來說如何止咳就成為了十分重要的一個事情只有止咳我們才能更好的緩解感冒時咳嗽的情況并且還能夠改善身體情況。感冒咳嗽是我們在生活中最為常見的一種疾病，這種小疾病，一般是不需要是醫院的，我們需要了解感冒咳
每個女生都想擁有一雙大長腿，但是因為在生活中久坐和缺乏運動，往往就會造成大腿上堆積很多肉肉，也就造成了有些女生明明腿不是很短，但就是腿粗顯得腿短，也顯得體態很臃腫，整個人也沒有什么美感了。其實，腿粗還是可以拯救的，比如說慢跑或者是快走都是很好的瘦腿方式，但是如果你不想跑步運動的話，其實有一些瘦腿的瑜
腳底按摩是近些年來比較火的一種休閑方式隨著人們漸漸認識到健康的重要性所以很多人都開始了自己的養生習慣，其中腳底按摩是比較常見的一種因為我們的腳底通常存在著比較多的穴位所以對于人們來說經常按摩腳底是對于健康有好處的。千里之行始于足下，這句話告訴我們腳對于我們生活的重要性。在平時我們就應該做好腳部的按摩
編者按：衰老不可避免，但怎樣將衰老的并發癥降到最低，讓自己的老年生活過得如意，今天人民健康網就與你聊聊防老癡，提升記憶力的話題。預防老年癡呆常按5個穴位雙側風池穴，在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。按摩此穴主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。翳風穴，在風池之前耳根部，為耳垂所掩
立秋如何艾灸養生?艾灸養生的穴位有哪些?眾所周知，立秋后的養生工作是非常重要的，我們除了可以通過飲食養生，還能采取艾灸的方法來達到養生的效果，那么，立秋如何艾灸養生?艾灸養生的穴位有哪些?我們和養生在線小編一起了解下吧。1、立秋艾灸養生施灸時,對顏面五官、心區、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸,禁灸或
經常坐著的人就變得很容易長肉尤其是肚子和大腿更是愛坐著的人長肉的重點部位這些部位一旦長肉就會變得很難減，并且很多時候如果長肉的情況得不到改善的話其實很有可能長肉的情況會越來越嚴重那么肚子長肉應該怎么減呢?經常坐在辦公室工作的人，由于下體不做運動，特別容易在肚子上出現肉，肚子上長了肉之后，穿衣服會影響
瓜子是人們在閑暇時候比較受到歡迎的一種食物并且由于瓜子比較美味所以很多時候吃瓜子很容易停不下來越吃越上癮，但是很多人卻不知道瓜子的熱量其實是很高的在生活中如果經常吃并且一次吃很多瓜子其實是很容易長肉變胖的。女孩子們都特別害怕自己會長胖，在飲食的時候，大多數都會選擇低卡路里的食物，不吃高脂肪的食物，但
艾灸是最近一段時間比較受到歡迎的中醫治療方法尤其是對于某些疾病而言其實艾灸是一種很好的治療方法，針灸某些特定的穴位也能夠起到比較好的治療疾病的效果比如說針灸手心其實對于身體就會產生影響那么影響都有哪些呢?艾灸是一種比較古老的治療方法，這樣的治療方式其實對于某些疾病來說還是非常有效的，前提是需要正確運
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些