清蒸龍利魚的做法-咸鮮味蒸菜譜
美食菜譜 906 0
1.帶包裝的龍利魚取出解凍,洗凈,斜切薄薄的魚片,蔥、姜、蒜去皮洗凈切絲切碎,加入到龍利魚片中,加入適量的料酒,帶上一次性手套抓勻,腌制10分鐘以上。

2.去掉腌制過的蔥姜蒜和料酒,挑出魚片碼盤,重新加入新鮮的蔥、姜、蒜碎。

3.加入適量的剁椒,可以根據(jù)自己喜歡的口味調(diào)整用量。

4.大蒜去皮洗凈切碎,炒鍋加入適量的油,下入備好的大部分蒜碎,炒至蒜香濃郁,留少許蒜碎出鍋時(shí)加入。加入少許鹽、料酒、生抽、蠔油、剁椒炒勻,最后加入剩余的蒜碎炒勻,這是兩道蒸菜的量。

5.將炒好蒜碎均勻的澆在龍利魚上,少許即可,再倒入少許湯汁入盤中。蒸鍋加入適量的水,水開將準(zhǔn)備好的龍利魚放入蒸屜,大火燒開,蒸6~8分鐘左右。

6.蒸好的龍利魚,出鍋。

7.喜歡的可以淋上少許蒸魚豉油,沒有可不淋。撒點(diǎn)香菜碎裝飾一下,OK!可以開餐了。看著特別有食欲吧,滑嫩爽口,端上桌湯汁都不剩。

清蒸龍利魚成品圖



上一篇:
蔥姜炒梭子蟹的做法-家常味炒菜譜
下一篇:
紅燒鱤魚的做法-香辣味燒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
147
粉絲蒸大蝦的做法 - 家常粉絲蒸大蝦的做法非常簡單易學(xué)。如果粉絲蒸大蝦怎么做好吃,粉絲蒸大蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文粉絲蒸大蝦的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)粉絲蒸大蝦的做法
204
油淋茄子的做法 - 家常油淋茄子的做法非常簡單易學(xué)。如果油淋茄子怎么做好吃,油淋茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文油淋茄子的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)油淋茄子的做法
1872
蟹肉棒蒸豆腐的做法 - 家常蟹肉棒蒸豆腐的做法非常簡單易學(xué)。如果蟹肉棒蒸豆腐怎么做好吃,蟹肉棒蒸豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蟹肉棒蒸豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蟹肉棒蒸豆腐的做法
1095
剁椒蒸魚頭的做法 - 家常剁椒蒸魚頭的做法非常簡單易學(xué)。如果剁椒蒸魚頭怎么做好吃,剁椒蒸魚頭的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文剁椒蒸魚頭的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)剁椒蒸魚頭的做法
952
剁椒蒸魚的做法 - 家常剁椒蒸魚的做法非常簡單易學(xué)。如果剁椒蒸魚怎么做好吃,剁椒蒸魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文剁椒蒸魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)剁椒蒸魚的做法
1468
蔓越莓蒸蛋糕的做法 - 家常蔓越莓蒸蛋糕的做法非常簡單易學(xué)。如果蔓越莓蒸蛋糕怎么做好吃,蔓越莓蒸蛋糕的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蔓越莓蒸蛋糕的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蔓越莓蒸蛋糕的做法
1807
蒸年糕的做法 - 家常蒸年糕的做法非常簡單易學(xué)。如果蒸年糕怎么做好吃,蒸年糕的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒸年糕的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒸年糕的做法
109
蒜蓉金針菇蒸雞胸肉的做法 - 家常蒜蓉金針菇蒸雞胸肉的做法非常簡單易學(xué)。如果蒜蓉金針菇蒸雞胸肉怎么做好吃,蒜蓉金針菇蒸雞胸肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜蓉金針菇蒸雞胸肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜蓉金針菇蒸雞胸肉的做法
1327
掌握常見急救技術(shù) 讓幸運(yùn)不止發(fā)生在“東單路口” 前幾日,“東單”突然躥上熱搜,被網(wǎng)友一致評(píng)為“史上最安全路口”,這事兒還得從3月26日說起,當(dāng)日一男子在北京東單體育館心跳驟停,巧遇6位協(xié)和醫(yī)生聯(lián)手救治。而在此前,也曾發(fā)生過協(xié)和醫(yī)院骨科醫(yī)生在東單救治摔傷老人、ICU護(hù)士在東單搶救猝死路人、婦產(chǎn)科護(hù)
707
人民網(wǎng)北京7月16日電(董童)上個(gè)月底,深圳市六屆人大常委會(huì)第三十四次會(huì)議表決通過了關(guān)于修改《深圳經(jīng)濟(jì)特區(qū)控制吸煙條例》(以下簡稱“控?zé)煑l例”)的決定,新版的控?zé)煑l例將于今年10月1日起實(shí)施。修改后的控?zé)煑l例存在哪些亮點(diǎn),對(duì)控?zé)熣吣軌蛟谌珖鞯芈涞綄?shí)處,又會(huì)產(chǎn)生哪些深遠(yuǎn)影響?對(duì)此,人民健康進(jìn)行了追
578
季節(jié)交替,身心靈狀態(tài)易受影響,焦慮、憂郁、失眠接踵而來,壓力也跟著增加,中醫(yī)茶飲有助緩解壓力兼養(yǎng)生。中醫(yī)師指出,想要保持好心情、對(duì)抗壓力,首先應(yīng)清肝降火、疏肝解郁;平日可吃蓮子、桂圓、小米粥、芝麻、百合或葡萄干等,安定焦慮煩躁情緒,或用漢方舒壓茶緩解壓力。中醫(yī)師指出,人的情緒一旦遇到壓力,肝氣會(huì)郁結(jié)
1187
2018年5月26日,第71屆世界衛(wèi)生大會(huì)在日內(nèi)瓦落下帷幕。大會(huì)通過了以“3個(gè)10億”健康目標(biāo)為核心的未來5年戰(zhàn)略計(jì)劃,規(guī)劃了新的行動(dòng)方向,旨在使全球享有更好醫(yī)療保健和健康福利的人口顯著增加。世界衛(wèi)生組織總干事譚德塞當(dāng)天出席閉幕式并致辭,強(qiáng)調(diào)實(shí)現(xiàn)“3個(gè)10億&rd
1754
跑步猝死?過量運(yùn)動(dòng)竟如此可怕!最近成都發(fā)生的跑友猝死事件,令人無比心痛。2月18日晚上7點(diǎn)左右,28歲成都知名跑韓冰搶救無效身亡“知名跑客、健身教練”,“平時(shí)身體很好”,這突然的猝死,對(duì)所有人來說都只有錯(cuò)愕與驚嘆,他在微信朋友圈的最后一條消息,還是四姑娘山超級(jí)越野跑,“我們完全沒有想到,簡直無法想象