小李孩子才滿3歲，發(fā)現(xiàn)他視力不太好，到醫(yī)院去檢查，醫(yī)生告訴小李：孩子缺鋅。
我們只聽說鋅對智力有影響，怎么鋅與視力也有關？
鋅元素是人體必需的微量元素，具有促進生長發(fā)育和組織再生、增強免疫力、促進食欲等功能。鋅元素與眼的關系密切。眼內(nèi)含鋅酶的含量較高，活性較強。如果體內(nèi)鋅元素缺乏，就有可能發(fā)生夜盲癥與視神經(jīng)炎等，嚴重影響視力。
鋅元素還是維生素A還原酶的組成部分，同時，鋅元素還有從肝臟中轉(zhuǎn)運出維生素A的功能，預防夜盲癥的發(fā)生，除了維生素A，鋅元素也是必不可少的。缺鋅還可引起視神經(jīng)炎，嚴重時可導致失明。補鋅最好是從食物中攝取。動物性食物如肉類、蛋類、水產(chǎn)品類含鋅量豐富。植物性食物中所含的鋅元素，多集中在種子的胚芽、外皮內(nèi)及枝葉的幼嫩部位。芝麻、花生仁和黃豆等的含鋅量較高。如果經(jīng)醫(yī)院檢查，確屬嚴重缺鋅者，可以考慮口服鋅劑。
易網(wǎng)在線健康導讀：日本政府推動帶孩子上班是什么情況？近日日本少子化擔當相宮腰光寬表示日本政府推動帶孩子上班，會以提高這個群體的補助、福利來實現(xiàn)，以應對日本勞動力減少的問題。日本政府推動帶孩子上班：據(jù)日本媒體報道，15日，日本少子化擔當相宮腰光寬表示，日本政府正在考慮推動“帶孩子上班&rd
易網(wǎng)在線健康導讀：女子掌摑嬰兒被罰，網(wǎng)上出現(xiàn)兩端衡陽兒女子魏某虐待嬰兒事件，疑似通過這樣的方式逼丈夫回家。下面一起來看看女子掌摑嬰兒被罰的詳細情況。女子掌摑嬰兒被罰據(jù)衡陽市公安局5日晚通報，掌摑嬰兒女子魏某被蒸湘北路派出所給予治安拘留五日(不執(zhí)行)處罰。此前，魏某以“為讓孩子爸爸早點回來
易網(wǎng)在線健康導讀：上班族怎樣保護視力？不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我們身邊眼睛近視的朋友越來越多，上班族出現(xiàn)視力下降現(xiàn)象的更是屢見不鮮。下面來看看上班族怎樣保護視力呢？文章目錄一、上班族怎樣保護視力二、上班族保護視力吃什么好三、上班族保護視力要注意什么上班族怎樣保護視力1、上班族保護視力要選擇合適的光
不論是在新聞上，還是自身的周圍，都會經(jīng)常看到孩子因為吃零食而產(chǎn)生健康問題。但是現(xiàn)在的零食種類五花八門吸引著孩子，說完全杜絕孩子吃零食也不太現(xiàn)實。所以家長能做的只有在選購的環(huán)境更加謹慎，盡量購買一些相對來說安全系數(shù)更高的零食給孩子吃。1、正規(guī)商店購買購買兒童食品一定要去正規(guī)的商店購買，首先質(zhì)量有保障，
眼睛是我們比較重要的器官之一，因此護眼尤為重要。那么你知道怎么去預防近視？先去了解一下視力下降的原因把。 視力下降的原因 1.整天盯著屏幕看 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分人每天盯著看電腦、智能手機、電視的時間足足有400分鐘。 研究顯示，人們在這期間的眨眼次數(shù)會減少近70%。眨眼次數(shù)過少，會造成
看到這個標題很多人心里應該都會OS“不是綠色蔬菜的葉黃素含量比較高嗎？”“我還以為黃色水果有比較多的葉黃素呢！”其實會這么想都是沒錯的，綠色蔬菜和黃色水果中的確富含葉黃素，但我怎么會說雞蛋是葉黃素食物來源排行第一呢？請耐心的看下去…&he
眼睛是人體的一大視覺器官，透過眼睛我們才可以看到世界的一花一草。隨著科技越來越發(fā)達，生活習慣越來越好，很多人都是手機電腦不離手，不少人也出現(xiàn)了各種視力問題。其實閃亮電眼也能吃出來！看小編推薦的改善視力的4大食譜吧！ 保護眼睛視力的四大食譜 1.芝麻核桃乳蜂蜜飲功效：可滋補肝腎、明目潤燥，可用于食療近
孩子們口袋里的零花錢都去哪了？能想象到的用途不外呼文具、玩具、零食、電影……但你知道嗎，孩子們還會用這些零花錢來買煙。資料圖在中國，孩子們獲取人生第一支煙的成本有時只需不到3毛錢（以“支”購買），近乎唾手可得。這帶來的可怕影響是：82.3％的13-
中新網(wǎng)柳州4月23日電 (周瀟男)記者23日從此間召開的廣西DRGs試點成果評估會上獲悉，柳州市以醫(yī)療保險付費方式改革為抓手，探索開展以DRGs病組點數(shù)法付費方式為主的復合式醫(yī)保付費方式改革，實施普通門診統(tǒng)籌按人頭病種付費、家庭病床按日均點數(shù)法付費、日間手術按床日付費等付費方式，著力解決群眾看病貴
沒有哪一個人說不想好好保護自己的眼睛，一邊在高喊著要保護眼睛，另一方面仍盯著電腦、電視屏幕不放。最為簡單偷懶的護眼方法就是我們平時在飲食的時候注意攝取營養(yǎng)，今天小編就將護眼的食物一籮筐的都羅列出來，大家共勉一下。 1、維生素A和β-胡蘿卜素：有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要
你每天的休閑時間有多少？近日，《中國經(jīng)濟生活大調(diào)查（2019—2020）》發(fā)布的數(shù)據(jù)中，有關國人休閑的占比時間引發(fā)熱議。除去工作和睡覺，2020年中國人每天平均休閑時間僅為 2.42小時，比2018年少了25分鐘。國人休閑時間被壓縮的表象只是冰山一角，海面下隱藏著更值得重視的危機——過勞。近年來，“
中醫(yī)認為，老花眼是由于人上了年紀后，出現(xiàn)氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。老花眼可分為氣血兩虛型、肝腎不足型、陰虛陽亢型三種類型。 老花眼是由于老年人眼睛晶狀體的調(diào)節(jié)功能減退而引發(fā)的一種退化性疾病。中醫(yī)認為，老花眼是由于人上了年紀后，出現(xiàn)氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。老花眼可分為氣血兩虛
本文系原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載時須注明"稿件來源：網(wǎng)易健康"，違者將依法追究責任。