先將三道鱗魚除去魚鱗、除去內臟器官和魚鰓,再用冷水不斷清洗整潔,在兩側都切幾刀,那樣更非常容易進味,烤的情況下也不會魚皮爆開,
蔥姜切片,塞到魚的肚里和身上的創口處,添加米酒、生抽和白胡椒粉把三道鱗魚開展腌漬除腥且進味,腌漬三十分鐘之上,
烤盤鋪平錫箔紙,把腌漬好的三道鱗魚除掉蔥姜放進錫箔紙上,
烤箱預熱一下,230度,中高層烤40分鐘 ,實際的時間可依據魚的尺寸而定,
再說解決一下所必須采用的火鍋配菜,土豆去皮切滾刀塊,紅蘿卜削皮也切滾也塊,再焯水斷生,
蟹味菇去根處,再清理整潔,焯水去木渣味,焯過水后,再用冷水完全涼透,控干水份預留,
不粘鍋里放適當的玉米油,再添加1袋干鍋醬煸炒出香氣,
把焯過水的土豆塊、紅蘿卜塊和蟹味菇放進鍋中煸炒勻稱就可以,
將火鍋配菜蓋在烤好的魚的身上,
電烤箱再次230度,烤十分鐘上下,就可以公布品味了。
鮮辣過癮的烤魚制成品圖




烹飪技巧
1.烤魚以前要先腌除腥進味,再烤熟,烤的時間依據魚的尺寸薄厚來調整。
2.火鍋配菜提早焯水斷生,那樣再烤的情況下能夠無需烤那么久,避免 魚烤久了危害口味和味兒。