避孕已經(jīng)成為年輕夫妻生活的一部分，科學(xué)避孕可以讓避孕環(huán)節(jié)無危害，讓女性健康美麗。如何科學(xué)避孕？很多人都有這樣的疑問。下面小編就給大家介紹一下如何科學(xué)避孕。感興趣的朋友一起看看吧。
主要控制生殖過程中的三個環(huán)節(jié)：1.抑制精子與卵子產(chǎn)生;2.阻止精子與 />
國外調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在歐洲，15~45歲女性使用復(fù)方口 服避孕藥的最高比例達(dá)40%。但據(jù)2001年和2006年中國國家計(jì)生委的調(diào)查顯示，內(nèi)地適齡女性使用口服避孕藥的比例卻很低(2.6%)，并且以緊急避 孕藥為主。這種差別主要是因?yàn)橹袊詫Ρ茉兴幤妨私廨^少，對含激素類藥品抱有誤解并擔(dān)心長期服用會造成不孕等。
緊急避孕藥 每年最多使用三次
目前避孕藥在我國的使用主要以緊急避孕藥為主，相當(dāng)多的人將緊急避孕藥作為避孕方式的首選。緊急避孕藥作為一種未采用避孕方式或者避孕失敗的事后補(bǔ)救措 施，確實(shí)可以給使用者提供便捷的避孕效果和心理上的安全感;但許多使用者對這一方式認(rèn)知的不足與偏差，也使得緊急避孕藥在國內(nèi)常常被濫用。對此婦產(chǎn)科專家 表示擔(dān)憂：緊急避孕藥含有大量孕激素，這對女性身體的傷害很大，例如可以導(dǎo)致女性月經(jīng)周期和內(nèi)分泌系統(tǒng)被擾亂等，不可作為日常避孕之選。而目前緊急避孕藥 在國內(nèi)的使用很不規(guī)范，很多女性一年使用五六次之多。專家建議，緊急避孕藥每年使用最多不超過三次，每月使用不超過一次。
復(fù)方口服避孕藥 國外主流避孕方式
復(fù)方口服避孕藥由于相應(yīng)的激素含量很低，副作用也比較小，在國外已經(jīng)成為主流的避孕方式。但因?yàn)楹屑に兀S多中國人誤認(rèn)為長期服用復(fù)方口服避孕藥會增 加腫瘤的患病風(fēng)險。事實(shí)恰恰相反，研究顯示，復(fù)方口服避孕藥具有降低某些婦科腫瘤患病風(fēng)險的作用。如2005年世界衛(wèi)生組織的一個專題工作組發(fā)布的公告就 指出，復(fù)方口服避孕藥通過抑制排卵和降低血清促性腺激素水平，能起到預(yù)防卵巢癌的作用。另外雌激素在低劑量使用時，能夠抑制子宮內(nèi)膜的過度增生，使子宮內(nèi) 膜定期脫落、排出，并能修復(fù)內(nèi)膜，減少月經(jīng)周期中不規(guī)則出血;孕激素則可轉(zhuǎn)化內(nèi)膜，從而降低女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險。
同時，復(fù)方口服避孕藥可以通過抑制排卵，使機(jī)體激素水平在月經(jīng)周期中相對穩(wěn)定地處于較低水平，從而改善許多與月經(jīng)周期相關(guān)的癥狀，包括經(jīng)前期頭痛、情緒改變(抑郁、易怒、易激動、焦慮等)、乳脹、腹脹和水腫等。另外，服用后對于一些婦科疾病也有積極作用。
而對于一些女性所擔(dān)心的，長期使用復(fù)方口服避孕藥會帶來不孕風(fēng)險的問題，目前已有大量的臨床研究證明，復(fù)方口服避孕藥是一種可逆性避孕手段，停藥后很快 可恢復(fù)生育能力，使用者不必為此擔(dān)心。2007年歐洲進(jìn)行了一項(xiàng)6萬例口服避孕藥的主動監(jiān)測研究(EURAS-OC))，其中對兩千多名服用避孕藥停藥后 的婦女生育能力恢復(fù)情況的觀察顯示，停止服用避孕藥后經(jīng)過一個月經(jīng)周期有21.2%婦女懷孕，這個比率和同年齡未服用避孕藥的婦女懷孕率相當(dāng)。停止服用避 孕藥后一年有79.4%婦女懷孕，其結(jié)果也和同年齡未服用避孕藥的婦女懷孕率相當(dāng)。
孕激素屈螺酮與天然孕酮相近
隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，復(fù)方口服避孕藥一直在不斷地改進(jìn)，雌激素含量逐漸降低，孕激素則更新?lián)Q代。最新型的第四代復(fù)方口服避孕藥產(chǎn)品含有目前唯一與天然孕 酮特性相近的孕激素——屈螺酮(drospirenone)，除了優(yōu)異的避孕效果，它獨(dú)有的抗鹽皮質(zhì)激素活性，能夠?qū)顾c潴留引起的體重增加，從而有效 控制體重，解除了服用復(fù)方口服避孕藥會增胖的擔(dān)憂;它還具有抗雄激素效應(yīng)，能有效減輕痤瘡。此外，含有屈螺酮的避孕藥還可幫助使用者維持規(guī)律的月經(jīng)周期， 減少月經(jīng)出血量，緩解痛經(jīng)，并對經(jīng)前期綜合征(PMS)也有作用。
在青少年性態(tài)度的調(diào)查結(jié)果時指出，有29%受訪者表示，自己在13歲時已有性經(jīng)驗(yàn)，更有受訪者聲稱擁有16個性伴侶。然而，受訪青少年對懷孕及避孕的情況一知半解，甚至有超過10%的受訪者認(rèn)為接吻可成孕。這反映青少年的性觀念雖然開放，但性知識卻十分薄弱。
避孕陰道環(huán)
避孕陰道環(huán)是一個外直徑為5.4mm的輕柔透明環(huán)，每月只需放置一次，女性自己能輕松的將其置入陰道，之后就不需采用其他避孕措施，屬于荷爾蒙避孕方法，成功率達(dá)92%。3個星期后取出，一周后再置入一個新的。
節(jié)育環(huán)
這個看上去讓人怕怕的東西叫做節(jié)育環(huán)，說的“器械”一點(diǎn)叫子宮內(nèi)置裝置。從置入體內(nèi)開始可以在子宮內(nèi)保持五年。對于經(jīng)血過量和痛經(jīng)的女性尤為適用，成功率高達(dá)99%，也可以說幾乎沒有懷孕的可能。
喂養(yǎng)期間：很多人會認(rèn)為在女性朋友喂養(yǎng)孩子的期間是閉經(jīng)的，不可能會出現(xiàn)懷孕的情況。但事實(shí)是，很多新媽媽在產(chǎn)后卵巢恢復(fù)得很快，這時避孕套應(yīng)該是比較理想的選擇。因?yàn)楸茉刑撞缓軌蜻M(jìn)入人體內(nèi)的藥物，對孩子和女性都不會帶來藥物方面的影響。
為進(jìn)一步提升我國女性的生殖健康水平，由中國婦女發(fā)展基金會、國家人口計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究、中華醫(yī)學(xué)會計(jì)劃生育學(xué)分會共同發(fā)起“從心綻放·中國女性生殖健康促進(jìn)項(xiàng)目”，在世界避孕日宣傳期間開展了“為愛改變”系列公益宣教活動，旨在通過藥店、高校以及年輕人易于接受的新媒體社交渠道進(jìn)行科普教育，發(fā)出“為愛改變”的呼吁。在中央民族大學(xué)以及全國1000家連鎖藥店范圍內(nèi)，以線上宣教、藥店咨詢員交流以及校園講座等活動形式，積極傳遞科學(xué)的避孕知識，給參與者落實(shí)行動提供實(shí)際支持，倡導(dǎo)年輕人學(xué)習(xí)了解科學(xué)避孕知識，改變舊觀念行為，將避孕作為一項(xiàng)常規(guī)的生活規(guī)劃，科學(xué)選擇適合自己的高效避孕方式，遠(yuǎn)離意外妊娠和人流傷害，以擁有更健康、和諧的兩性關(guān)系。
