敏感性肌膚的皮膚比較脆弱不穩定，往往對很多化妝品都不耐受，尤其一些含有刺激化學成分的化妝品反應強烈，所以，敏感肌的MM在選擇化妝品要特別謹慎，那么，敏感肌該如何選擇化妝品呢？
敏感性肌膚肌膚的自我保護能力較低，對外界環境的變化特別敏感。在選擇化妝品時要謹慎，最好先在手背上試用，以免大面積使用后產生過敏反應。
1、敏感肌應該選擇不含香料、酒精、防腐劑等成分的產品。在選擇潔面產品時，不要選刺激性大的堿性產品，因為堿性太強會傷害皮膚，應該選擇溫和的微酸性潔面產品。
2、爽膚水能夠二次清潔肌膚，舒緩肌膚。一般的爽膚水中大多含有酒精，除了會令敏感性肌膚容易發紅之外，當酒精揮發之后，肌膚還容易出現緊繃感，建議選擇性質比較溫和，而且不含酒精、香料的爽膚水。
3、秋冬季節天氣比較干，敏感性肌膚使用粉底液時，應該選擇含高水分的粉底液，以減少因干燥而造成的皮膚不適。
4、缺乏維生素C容易導致肌膚粗糙，從而引起皮炎、脫皮等敏感癥狀。平時要多吃維生素含量較高的食物，比如蘋果、梨以及蔬菜等。
皮膚敏感者如何選用潔面乳和其他清潔產品？
適度的清潔是敏感性皮膚的保養重點：
1.清潔時水溫的選擇很重要，因為敏感性皮膚不能耐受冷熱的刺激，所以，在潔面及淋浴時，水溫需接近皮膚溫度為好。
2.不宜頻繁使用清潔類產品，以免破壞原本就很脆弱的皮脂膜，一般每天或間隔數天使用一次潔面乳，每周使用1～2次沐浴產品。
3.具體可根據所處環境、季節以及個體情況適當加減，謹防清潔過度。
皮膚敏感者如何選用保濕產品？
敏感性皮膚人群的角質層往往較薄，保持水分的功能較差，在環境溫度升高或濕度降低的情況下，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚干燥，因此保濕工作是敏感性皮膚養護的關鍵步驟，需要每天早晚使用。
保濕產品的使用方法并無特殊，重要的是選用的產品應滿足保濕度較高、性質溫和且不含香精、乙醇等刺激性成分這些基本要求。
皮膚敏感者如何選擇防曬霜？
由于敏感性皮膚人群的表皮層較薄，更容易受到紫外線的侵害，容易出現日曬紅斑及光老化現象。因此，此類人群更應重視防曬產品的使用，可選用氧化鋅或二氧化鈦類物理防曬劑的產品，因為物理的防曬劑刺激性小，而化學性防曬劑吸收紫外線的同時，將光能轉化為熱能，容易激發面部潮紅和血管擴張。
防曬產品應在出門前15～30分鐘涂抹，而且需要每4小時補涂1次。需要注意的是，一年四季均需防曬，而且無論室內室外也都應涂抹防曬產品，已有研究顯示，室內的日光燈也可引起皮膚的光老化。
