初春季節，由于外部環境的變化，過敏體質的人容易引起皮膚過敏。春季養生美容膳食對皮膚過敏，患病初期，皮膚突然出現輕度紅斑、浮腫，稍微隆起或伴有少數米粒大小的紅色丘疹，多限于面部、頸部，也可能伴有過敏性鼻炎。
多事春，皮炎、銀屑病、濕疹、蕁麻疹、紅斑狼瘡等皮膚病非常容易反復發作，發作時，瘙癢、紅腫、灼痛、脫皮等癥狀相連。
應對皮膚問題應選擇副作用少、不含激素、對皮膚刺激、傷害小的方法，除確診皮膚病的內在病因外，還與發病季節、患者病史、體質強弱、發病癥狀等相結合。
就像現在治療皮膚病一樣，必須與春季的特征聯系起來。春天風沙大，冷熱突變，灰塵多，細菌、螨蟲、花粉也多，皮膚干燥的皮膚容易過敏，皮膚病復發或惡化。對易過敏體質患者來說，首要任務是遠離過敏原。
春季皮膚過敏怎么辦最好？
春天，由于氣候的明顯變化，風變大，經常接觸容易過敏的植物花粉，皮膚干燥粗糙，脫屑，臉頰有紅點，護膚品刺痛。
1、敏感皮膚的人因過敏癥狀永遠存在，無法根治，只能隨時小心防止，避免接觸過敏原。因此，在春天花粉飛揚的地區，盡量減少外出，避免花粉皮炎。
2、要清楚地理解你使用的護膚品和使用方法。
避免使用治療效果強、活性過高、刺激皮膚的物質。過度不當的使用強有力的清潔用品會破壞皮膚表層的自然保護組織，過于活躍，加快血液循環的化妝品也會刺激皮膚。
洗臉不要使用肥皂等肥皂性洗滌劑。界面活性劑使分解角質的名人盡量避免。最好使用乳劑或非肥皂性肥皂，調節酸堿度，適應皮膚。
醫生注意到小tips
發生過敏性皮炎，首先要遠離可知的過敏原，對不明原因的過敏，在正規醫院進行過敏原檢查，避免自己用藥。治療、用藥應在醫生指導下進行，可服用抗組胺藥物進行脫敏治療。過敏性皮炎患者應停止使用化妝品和洗臉用品，減少對皮膚的刺激。另外，營養平衡，多吃新鮮蔬菜，不要吃蝦蟹等容易過敏的食物。
皮膚過敏的兩個要素
外因
1、化學要素:化妝品、肥皂、洗滌劑等。
2、環境因素:冷、熱、溫度快速變化、季節變化、空氣污染、陽光等。
3、生活方式:辛辣刺激飲食、酒精會加重皮膚反應。
4、心理因素:壓力的增加、感情的機動等經常激發或加劇皮膚的反應。
內因
1、年齡:青年比老年人皮膚敏感，老年人皮膚感覺神經功能減退，神經分布減少。
2、性別:一般女性對皮膚刺激對男性敏感，女性皮膚pH值高，刺激緩沖力差。
3、遺傳:敏感皮膚個體大部分都有敏感皮膚家族史。
4、內分泌因素:月經周期影響皮膚敏感性。
5、疾病:特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等皮膚敏感性提高。
抗飲食推薦
清熱養血:魚腥草棗茶
魚腥草清熱解毒，棗養血，逐漸提高紅細胞質量，改善過敏體質，調整皮膚。魚腥草(干貨)75克，棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同，并且還要結合個人體質來調整用量，比如體質有點熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉小火繼續煮20分鐘，每天當茶喝即可。
解毒潤燥：排骨湯
豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為，豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本跟腱大學的教授通過調查，發現豬肉煮得好也會成為長壽藥。吃豬肉潤燥的最佳烹飪方法是煮排骨湯，加入可以去除油膩的蘿卜和海帶，減少膽固醇的攝取。
健脾寧心:茯苓乳
茯苓乳健脾寧心，延緩衰老，有助于緩解春季皮膚出現的斑點、青春痘等效果，緩解春季煩躁
具體方法:準備茯苓粉10克，牛奶200毫升，糖適量。茯苓粉用冷開水化開，加入煮好的牛奶，每天一次，早上空腹吃。
抗敏潤肺:蜂蜜
干燥多風春天，人體內水分喪失多，每天早晚各喝一杯蜂蜜，補充水分，潤腸通便，增加營養，預防感冒，去除體內毒素。春天是過敏高發的季節，美國免疫學專家研究發現，患有過敏癥的人，如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀。
新奇嘗試：蜂蜜炒香蕉
材料：香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉（可以要也可以不要）
1、把香蕉切片在鍋里放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃后取出。
2、接著在鍋里倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡后倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋。
3、出鍋后可撒肉桂粉即可。
溫暖提示:蜂蜜能預防過敏的原因有兩個。一個是含有微量蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的有毒液體，但在臨床上用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病。
二是蜂蜜含有一定的花粉粒，經常飲用會對花粉過敏產生一定的抵抗力。
補血養顏:菊棗枸杞粥
材料:銀耳、米、菊、無核棗、枸杞、蜂蜜
1、銀耳加水泡，取根，撕成小朵。
2、砂鍋水沸騰后，加入米、銀耳大火煮沸，小火繼續煮30分鐘。
3、放入菊花、無核金棗、枸杞，繼續煮30分鐘。
4.將煮好的粥冷卻到60度以下，加入蜂蜜調整即可。
溫暖提示:日本學者研究發現棗含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，可以阻止過敏反應的發生。有過敏癥狀的患者可以經常服用棗。
