男性適量補充葉酸有助于改善精子質(zhì)量、降低心血管疾病風險、促進心理健康、預(yù)防貧血及支持細胞代謝功能。
1. 改善精子質(zhì)量葉酸參與DNA合成與修復(fù)，缺乏可能導致精子染色體異常。備孕男性每日補充400微克葉酸可減少精子DNA碎片率，提升受孕概率。臨床常用藥品包括斯利安葉酸片、愛樂維男性復(fù)合維生素片等。
2. 降低心血管風險葉酸通過調(diào)節(jié)同型半胱氨酸水平保護血管內(nèi)皮功能。長期高血壓或高同型半胱氨酸血癥患者，聯(lián)合服用葉酸與維生素B12可延緩動脈硬化進程。常見補充劑如培維樂葉酸維生素B族片。
3. 促進心理健康葉酸作為神經(jīng)遞質(zhì)合成輔酶，能改善抑郁和認知功能。抑郁癥患者血清葉酸水平普遍偏低，建議配合5-羥色胺再攝取抑制劑使用時補充葉酸制劑如美天安葉酸片。
4. 預(yù)防巨幼細胞貧血葉酸缺乏會導致紅細胞成熟障礙，引發(fā)乏力、蒼白等癥狀。胃腸吸收障礙或長期飲酒者需定期檢測葉酸水平，可選用力蜚能葉酸亞鐵片等復(fù)合制劑。
5. 支持細胞代謝葉酸輔酶參與全身蛋白質(zhì)和核酸代謝，尤其對快速增殖的細胞（如腸道黏膜）至關(guān)重要。術(shù)后恢復(fù)期或放化療患者可在醫(yī)生指導下使用葉酸注射液。
成年男性每日葉酸需求量為400微克，可通過動物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等食物獲取。長期超劑量補充可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀，建議定期檢測血清葉酸和維生素B12水平。存在MTHFR基因突變者需選擇活性葉酸補充劑。
