秋漸涼，抽空為你愛的或是愛你的人煮上一鍋香芋西米糖水吧。秋季氣候很干燥，適當的多喝些糖水滋潤滋潤，這款香芋西米露放了冰糖，冰糖具有止咳、潤肺、清痰、去火的作用。芋頭煮熟后芳香襲人，口感滑糯，加入椰子奶更能讓舌尖上的味蕾大開。當然，你也可以選擇加入牛奶，這全憑各人的喜好。
當看見他或是她捧起糖水喝時，你會發現，這碗糖水溫暖的不止是手，還有他們的心。
材料：
芋頭250g、西米100g、冰糖50g、椰子奶250ml、蜜豆50g、
黃珍珠50g、黑珍珠50g(做珍珠奶茶用的)清水適量
秋季滋潤 香芋西米露
做法：
1、準備所用材料西米
2、黃珍珠和黑珍珠(賣奶茶的地方有賣)
3、芋頭去皮洗凈后切成丁備用
4、蜜豆少許，椰子奶適量(喜歡奶味重可多放)
本文標簽：
“春困秋乏”，一旦入秋人體將會受到季節的影響，秋季多為干燥寒冷，人體的代謝變慢，也容易導致心情抑郁或者是身體疲乏。因此，秋季養生很重要，做好這15小事，讓你整個秋天都能保持愉快的心情。1.多曬太陽進入秋天，也是晝短夜長季節。人體接觸太陽光的時間會比夏季少很多，因此，人體容易產
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你知不知道“秋季養生茶 六款茶飲幫你你滋補去除秋燥”這看似不起眼的小問題其實也與你的身體健康密切相關。易網在線養生網本次就為你帶來了答案，今后就不必再為此困擾。秋季天氣干燥，受到秋燥的影響，常常引發一些其它的病痛。專家認為茶飲不但可以補充水分，去除秋日的干燥，還可以因應各種健
女性經期養生小常識 飲食有這十三禁忌為大家解決生活養生中出現的一些誤區，也能讓大家從多方面的了解養生的禁忌，找到正確的屬于自己的養生保健方式。通過女性經期養生小常識 飲食有這十三禁忌這些內容，可以讓養生更加的健康。螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，
秋季天氣變化多端，人們的免疫力低下這個時候要注意養生保健，預防疾病，適當吃些藥膳可以幫你提高免疫力，讓身體更健康。那么秋季養生藥膳有哪些?今天小編為您推薦十道秋季養生藥膳，常吃幫你安然度過秋天!1、雪梨銀耳紅棗蓮子湯材料：雪梨1個、銀耳30g、蓮子20g、紅棗5枚。做法：雪梨去皮切成塊，銀耳一朵、蓮
進入秋季，天氣漸漸轉涼，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候干燥。秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀，重者還會咳中帶血，所以秋季養生要防燥。秋季調養應遵循“養陰防燥”的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁。下面看看秋季中藥養生的藥方，幫養陰防燥，一
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