冬天吃花生好嗎 冬天吃花生會長胖嗎

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冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。注重調養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補充營養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適

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冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養(yǎng)生應該多按哪些穴位嗎？冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經(jīng)常按摩這個穴位可以促進身體血液循環(huán)，促進腎臟機能的增強，還能緩解

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立冬過后，日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應從斂陰護陽出發(fā)。在飲食方面應注意攝取充足的蛋白質、脂肪和碳水化合物。應適量增加動物性食品和大豆，當然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將

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保暖御寒適當進補充足睡眠，數(shù)九寒天養(yǎng)生三大法。以達到溫暖越冬，蓄積能量，為來年健康打下堅實的基礎，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補充睡眠冬至是北半球一年中白天時間最短的一天，冬至過后就是最寒冷的數(shù)九寒天。古人認為，冬至是“陰極之至，陽氣始生”，是陰陽二氣自然轉化的節(jié)氣，因此，

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易網(wǎng)在線健康導讀：據(jù)央視新聞消息，8月16日，記者從山西省應急廳了解到，山西省公布了臨汾市襄汾縣聚仙飯店"8·29"重大坍塌事故調查報告。讓我們一起來看看吧。山西一飯店坍塌致29死：41人被處理經(jīng)調查認定，該起事故是一起因違法違規(guī)占地建設，且在無專業(yè)設計、無資質施工的情形下，多次盲目改

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人民網(wǎng)北京3月31日電 （記者喬業(yè)瓊）春天來了，踏青、賞春和嘗春成為生活的亮色，其中挖野菜成為一年一度的保留節(jié)目。野菜含有哪些營養(yǎng)物質？采食過程需要注意些什么？下面這份野菜科普寶典請收好。香椿：香椿嫩芽中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質，還含有萜烯類、含硫類化合物等多種揮發(fā)性成分，這也是其

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秋季血壓高吃哪些食物好?秋季常見降壓菜有哪些?我們大家都知道，每個人的血壓是會根據(jù)晝夜波動有一定的規(guī)律的，而且血壓也是根據(jù)季節(jié)性變化進行變化，所以到了秋冬季節(jié)我們的血壓也會出現(xiàn)升高的情況，到了秋天可以多吃些降壓菜，那秋季常見降壓菜有哪些?進入秋天，天氣逐漸變得涼快起來，加上秋季又是豐收的季節(jié)，往往使