提前準(zhǔn)備食物。
藜麥倒進(jìn)鍋中，添加冷水煮15分鐘。將藜麥煮至盛開(kāi)，水份收干就可以。
將西藍(lán)花放進(jìn)開(kāi)水中焯燙熟。
將生雞蛋煮開(kāi)。
鍋中加水燒開(kāi)，添加一勺米酒，將來(lái)到蝦線的蝦放進(jìn)鍋中煮開(kāi)。
碗中放進(jìn)2勺橄欖油、2勺生抽醬油、2勺蘋(píng)果醋、1勺純蜂蜜和少量黑胡椒碎。攪拌均勻成油醋汁。
生菜清洗切絲，生雞蛋切一小塊，小番茄和青檸檬對(duì)半割開(kāi)，蝦剝出蝦仁。
將全部食物放進(jìn)碗中。
淋入油醋汁。放進(jìn)巴旦木，將全部食物混和翻拌就可以啦。
1.做沙拉的食物能夠依據(jù)自身的愛(ài)好挑選。
我家鹵肉的做法 - 家常我家鹵肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果我家鹵肉怎么做好吃,我家鹵肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文我家鹵肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)我家鹵肉的做法
我家最?lèi)?ài)：蒜蓉大蝦的做法 - 家常我家最?lèi)?ài)：蒜蓉大蝦的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果我家最?lèi)?ài)：蒜蓉大蝦怎么做好吃,我家最?lèi)?ài)：蒜蓉大蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文我家最?lèi)?ài)：蒜蓉大蝦的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)我家最?lèi)?ài)：蒜蓉大蝦的做法
濃濃東北味的酸菜燉大骨的做法 - 家常濃濃東北味的酸菜燉大骨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果濃濃東北味的酸菜燉大骨怎么做好吃,濃濃東北味的酸菜燉大骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文濃濃東北味的酸菜燉大骨的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)濃濃東北味的酸菜燉大骨的做法
鹵水雞翅飯的做法 - 家常鹵水雞翅飯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果鹵水雞翅飯?jiān)趺醋龊贸?鹵水雞翅飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鹵水雞翅飯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)鹵水雞翅飯的做法
番茄魚(yú)丸湯年糕的做法 - 家常番茄魚(yú)丸湯年糕的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果番茄魚(yú)丸湯年糕怎么做好吃,番茄魚(yú)丸湯年糕的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文番茄魚(yú)丸湯年糕的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)番茄魚(yú)丸湯年糕的做法
懶人宿舍黨小白輕松解鎖大菜——醬排骨的做法，懶人宿舍黨小白輕松解鎖大菜——醬排骨怎么做請(qǐng)看懶人宿舍黨小白輕松解鎖大菜——醬排骨的做法步驟圖：1、排骨讓攤主幫忙剁小塊，自己回家清水洗幾次控干水分 2、電煮鍋放半鍋清水，加入排骨 一起煮開(kāi)煮沸 3、排骨焯水3分鐘后...
荷塘月色：上湯皺紗魚(yú)腐的做法，荷塘月色：上湯皺紗魚(yú)腐怎么做請(qǐng)看荷塘月色：上湯皺紗魚(yú)腐的做法步驟圖：1、百年傳承，人間傳承 2、松透鮮香，皺紗之名。
好吃的酸菜魚(yú)做法，10分鐘學(xué)會(huì)~酸菜魚(yú)的做法，好吃的酸菜魚(yú)做法，10分鐘學(xué)會(huì)~酸菜魚(yú)怎么做請(qǐng)看好吃的酸菜魚(yú)做法，10分鐘學(xué)會(huì)~酸菜魚(yú)的做法步驟圖：1、黑魚(yú)肉切片，加入鹽，白糖，胡椒粉 2、再放入料酒 3、加入生姜，腌魚(yú)料抓拌均勻腌制15分鐘。 4、魚(yú)頭，魚(yú)骨煎至片刻...
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些
1.